6.4K views · 52 reactions | YOUR MONDAY WORKOUT JUST GOT REAL!  Interval to set: 40 sec active/ 20 sec rest Repeat each movement twice like this before moving onto the next one Repeat rounds to complete 20-30 mins! To join us follow https://42dc.pk/trainings/products  or 03362286487 whatsapp | The Forty Two Day Challenge | Facebook
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