7 effective ab exercises with resistance bands for a stronger core
7 effective ab exercises with resistance bands for a stronger core
5 个月之前
themanual.com
10 Anti-Rotation Exercises & Benefits of Anti-Rotation Core Exercises
10 Anti-Rotation Exercises & Benefits of Anti-Rotation Core Exe…
2019年9月4日
setforset.com
40 Best Resistance Band Exercises to Bolster Your Entire Body w/ PDF
30:00
40 Best Resistance Band Exercises to Bolster Your Entire Body w/ PDF
2022年3月17日
thefitnessphantom.com
Core Strength Road Map: Mastering Rotation and Stability
Core Strength Road Map: Mastering Rotation and Stability
2016年9月20日
muscleandstrength.com
One-Arm Band Rotation (Low to High) | Core & Shoulder Stability Exercise
0:48
One-Arm Band Rotation (Low to High) | Core & Shoulder Stability E…
已浏览 143 次1 个月前
YouTubeConditioned by Kelly Tekin
15 Banded Core Drills Every Serious Tennis Player Needs
2:49
15 Banded Core Drills Every Serious Tennis Player Needs
已浏览 31 次1 个月前
YouTubeRanil Harshana
Half Kneeling Band Rotations // Great for Core Strength & Spine Health
Half Kneeling Band Rotations // Great for Core Strength & Spine H…
已浏览 2.6万 次2023年7月7日
YouTubeTom Morrison
How to use resistance bands anchored to create rotational and …
已浏览 3460 次2022年11月14日
TikToktom_morrison
17 Resistance Band Core Exercises
已浏览 5.6万 次2020年1月31日
YouTubeRedefining Strength
Beginner Core Rotations - Abdominal Rotation Exercise - Ho…
已浏览 3008 次2018年7月17日
YouTubeWhats Up Dude
5 Game-Changing Resistance Band Core Exercises for a Rock-Solid M…
已浏览 1.4万 次2023年6月16日
YouTubeClench Fitness
Intense 5 Minute Resistance Band Shoulder Workout #2
已浏览 26.3万 次2019年3月11日
YouTubeAnabolic Aliens
0:20
Half-Kneeling Cable Rotation
已浏览 4.3万 次2018年3月30日
YouTubeTestosterone Nation
0:42
Pallof Press (resistance band)
已浏览 11.7万 次2017年4月28日
YouTubeMEAUXTION FITNESS
1:56
FAST RESISTANCE BAND REAR DELT WORKOUT
已浏览 3.8万 次2018年12月10日
YouTubeFit Gent
3:36
Passive Range of Motion (Knee Joint)
已浏览 23.1万 次2015年10月10日
YouTubePhysiotutors
2:15
Banded Rotation, Chop & Lifts
已浏览 1.3万 次2017年7月31日
YouTubeJohn Rusin
1:58
Pallof Press - How To Do Pallof Presses + Variations
已浏览 82.1万 次2015年12月14日
YouTubeGirls Gone Strong | Women's Health & Fitness
10:48
10 Min Resistance Band Ab Workout - NO REPEATS [Strong, Toned Ab…
已浏览 8.6万 次2021年5月11日
YouTubeTIFF x DAN
18:46
FULL WEEK WORKOUT PLAN AT HOME WITH RESISTANCE BAND …
已浏览 249.7万 次2021年4月21日
YouTubeChancyFit
21:19
Senior Fitness - Resistance Band Exercises Full Body Workout
已浏览 57.5万 次2019年5月8日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
0:33
The Internal Rotation with resistance Band
已浏览 1.1万 次2010年10月14日
YouTubewww.sportsinjuryclinic.net
18:04
Resistance Band Core Workout At Home to Get Ripped Abs & Obliqu…
已浏览 34.4万 次2020年10月15日
YouTubeAnabolic Aliens
15:40
Loop (Resistance) Band Exercises for Beginners
已浏览 89.9万 次2020年6月5日
YouTubeVive Health
13:49
RESISTANCE BAND WORKOUT - ABS & CORE - HOME WORKOUT …
已浏览 62.4万 次2020年6月1日
YouTubeLiveFitness
9:14
5 Best Resistance Band Core Exercises (YOU'RE NOT DOING)
已浏览 15.3万 次2020年5月22日
YouTubeRedefining Strength
1:21
Bent Over High Row with a Resistance Band
已浏览 3.9万 次2019年9月11日
YouTubeMuscle and Motion
5:30
11 Resistance Band Shoulder Exercises and the Muscles they T…
已浏览 40.9万 次2021年2月10日
YouTubeFit Gent
1:03
How To Do An Internal Rotation with Band | Exercise Guide
已浏览 7.1万 次2016年2月9日
YouTubeBodybuilding.com
0:46
Standing External Rotation with Resistance Band
已浏览 5.9万 次2014年12月10日
YouTubeMGHOrthopaedics
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:19
‼️ Why Resistance Bands Are Better Than Machines …
已浏览 6.2万 次2 个月之前
FacebookAmin Hashemi
0:37
Hip and core rotation are essential for generating po…
已浏览 5476 次11 个月之前
FacebookFightClub MuayThai Udonthani
0:15
10K views · 240 reactions | This simple resistance ban…
已浏览 1.9万 次1 个月前
FacebookAnnie Pilates Physical Therapist
0:47
16K views · 149 reactions | Rotating your core is a craz…
已浏览 6382 次1 周前
FacebookTom Morrison
0:54
JC Resistance Bands Standing Rows | Mount Yo…
已浏览 609 次2 周前
YouTubeSpartan Mind Strength | Mount Yona…
0:20
Oblique Rotation - Medicine Ball | Build Core #Strength …
已浏览 135 次3 个月之前
YouTubeNext Level Training & Performance
0:28
Rotational Core for Snowboarders — One Exer…
已浏览 1851 次1 个月前
YouTubeMobility Duo
0:22
Resistance Bands = The Best Full-Body Travel Workout …
已浏览 80 次1 个月前
YouTubeGo with JO FITNESS
0:17
Fitmas Day2: Band Rows! Can you do 30s on each si…
已浏览 931 次1 个月前
YouTubePro Balance Bands
0:07
6 Core Exercises with Mini Bands 💥 Quick, Effective, & …
已浏览 39 次2 个月之前
YouTubeGo with JO FITNESS
0:10
Work your core on day 6 of Fitmas!
已浏览 1347 次1 个月前
YouTubePro Balance Bands
0:25
LOSE Weight FAST with RESISTANCE Bands
已浏览 1万 次1 个月前
YouTubeExercise to lose belly fast at home
0:28
External Rotation With A Resistance Band #shorts
已浏览 846 次1 个月前
YouTubeAndy Oliver
1:17
Nana Boateng on Instagram: "As an athlete do you use r…
已浏览 8770 次3 周前
Instagramballwit_nana
0:11
Rama Krishna on Instagram: "#resistanceband #backwo…
已浏览 2万 次1 个月前
Instagramrama_manith_fitness
True Performance training (@trueperformance) - Unlo…
已浏览 4422 次9 个月之前
TikToktrueperformance
5 Rotational Movements for Enhanced Core Training
已浏览 3.7万 次2024年9月4日
TikTokvernongriffith4
Crescent Core Rotation - age 53, October 28, 2022, 10:11 …
已浏览 2.1万 次2022年10月28日
TikTokbillmaeda
Understanding the Earth's Core Rotation Changes: Ge…
已浏览 8.6万 次2023年2月5日
TikTokblitzphd
Core Rotation Performance: 80 Counts at 120BPM
已浏览 2.9万 次6 个月之前
TikToks_t_a_r479
静态缩略图占位符