20 Dip Variations for Chest and Triceps | BOXROX
20 Dip Variations for Chest and Triceps | BOXROX
4 个月之前
boxrox.com
Bodyweight Dip 101 (How to Perform the Dip Exercise) | Nerd Fitness
Bodyweight Dip 101 (How to Perform the Dip Exercise) | Nerd F…
11 个月之前
nerdfitness.com
How to Do Triceps Bench Dips
1:48
How to Do Triceps Bench Dips
已浏览 359.6万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
How To Do Parallel Bar Dips | Exercise Demonstration Video and Guide
0:39
How To Do Parallel Bar Dips | Exercise Demonstration Video an…
已浏览 3.5万 次2016年11月4日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
How To Do Tricep Dips: Variations, Proper Form, Techniques, Chair, Bench - Athletic Insight
How To Do Tricep Dips: Variations, Proper Form, Techniques, Chair, …
2022年9月18日
athleticinsight.com
Learn How Do Do a Perfect Dip (Progression and Variations Included)
12:09
Learn How Do Do a Perfect Dip (Progression and Variations Inclu…
已浏览 329 次1 年前
YouTubeMajor Calisthenics
How To Do Dips - Chest & Triceps Exercise
2:50
How To Do Dips - Chest & Triceps Exercise
已浏览 248.2万 次2014年5月22日
YouTubeBuff Dudes
0:16
Know the Difference? 💪 Dip Variations Explained for Chest, Tri…
已浏览 934 次5 个月之前
YouTubeiHealth Consult
0:25
9.6K views · 191 reactions | 3 Different Dip Variations. Everyone …
已浏览 9608 次2 周前
FacebookCalisthenic Movement
1:19
Best dip variations for chest triceps and strength
已浏览 1217 次7 个月之前
YouTubeWilliam Santiago III
0:28
5 Dip Variations For Upper Body Strength
已浏览 206 次1 个月前
YouTubeGet Fit With FluffyMariam
5:54
How To Do DIPS for Beginners + Progression Tips
已浏览 13.7万 次2019年5月31日
YouTubeBarbell Logic
3:57
20 Dip Variations | The Best Dip Exercises
已浏览 5798 次2020年2月13日
YouTubeJustCalisthenics
7:09
Dips Every Day Will Completely Transform Your Body
已浏览 1.7万 次2023年6月1日
YouTubeAI Fitness Coach
2:07
74K views · 2.3K reactions | Dip Variations! What's your favorite...
已浏览 7.4万 次3 周前
FacebookCalisthenic Movement
0:12
13 reactions | Ring dips ➡️ Dip negatives ➡️ Box dips 3 variatio…
已浏览 500 次1 周前
FacebookLVL WOD
2:15
15 Dips Variations - Advanced to Beginner
已浏览 1.7万 次2021年5月9日
YouTubeGravity Based Training & Life in a Bowl
3:03
5 Dip Exercises You Can Do At Home - Home Tricep Workout
已浏览 26.2万 次2016年12月15日
YouTubeAustin Dunham
4:21
How to PROPERLY Tricep Dip | 3 Dip Variations for Muscle Gain
已浏览 1.8万 次2018年2月7日
YouTubeColossus Fitness
6:15
15 Parallel Bar Exercises | Dip Bar Variations
已浏览 1.1万 次2024年4月5日
YouTubeVitality
3:46
Dip Variations - 20 Ways to do a Dip!
已浏览 60.1万 次2014年7月17日
YouTubeCalisthenicmovement
0:14
Master two variation of standard dips with these simple tips
已浏览 5276 次6 个月之前
YouTubemaximola
5:28
Get Your 1st Dip (full breakdown)
已浏览 2.8万 次2023年2月17日
YouTubeZack Henderson
1:11
Chest Dips vs. Triceps Dips: Maximize Your Upper Body Training
已浏览 9283 次3 个月之前
YouTubeMuscle and Motion
0:33
🔥 TOP 5 Dip Variations YOU NEED to Try (Straight Bar #1 🤯) | Calisthenics
已浏览 1.2万 次3 个月之前
YouTubeCaliDave
3:11
How to Do Tricep Dips + Mistakes & Variations
已浏览 11.2万 次2017年4月26日
YouTubePaleoHacks
6:51
Step-by-Step Progression: From Beginner Bench Dips to Advance…
已浏览 1699 次2024年8月4日
YouTubeKemo Marriott
0:59
TRX - Dip Progression with Seth Ronland
已浏览 9.9万 次2010年4月17日
YouTubeSeth Ronland
2:12
Calisthenics Workout: Dip Exercises & Variations
已浏览 31.6万 次2013年9月12日
YouTubeCalisthenics & Weight Training
0:16
3 Effective Dips Variations for Enhanced Muscle Growth
已浏览 2296 次10 个月之前
TikTokkingsuky__
观看更多视频
静态缩略图占位符