2.2K views · 90 reactions | FOOT: Soleus Stretch In today’s movement...
0:42
FacebookThe MS GYM
2.2K views · 90 reactions | FOOT: Soleus Stretch In today’s movement...
The MS GYM. . FOOT: Soleus Stretch In today’s movement skill practice we’re going to do a straight forward stretch of the SOLEUS muscle. This muscle is a major plantarflexor. When it gets tight, it can contribute to things like foot drop, stiff ankles, and loss of balance. It is super important that you keep your heel on the ground and ...
已浏览 2255 次3 周前
短视频
Dr. Dan, DPT on TikTok
0:25
已浏览 70.7万 次
Dr. Dan, DPT on TikTok
dr.dan_dpt
Soleus Calf Stretch with a bent knee
0:27
已浏览 1.8万 次
Soleus Calf Stretch with a bent knee
Achilles Healers Sports
Soleus Muscle Anatomy
Soleus muscle
5:38
Soleus muscle
kenhub.com
2023年9月19日
Soleus Muscle: Anatomy, Function, and Treatment
Soleus Muscle: Anatomy, Function, and Treatment
verywellhealth.com
4 个月之前
Gastrocnemius & soleus #muscle #anatomy | Dr. Ishtiaque Arafat
Gastrocnemius & soleus #muscle #anatomy | Dr. Ishtiaque Arafat
FacebookDr. Ishtiaque Arafat
已浏览 1.4万 次5 个月之前
热门视频
4 Beginner Soleus Muscle Strengthening Exercises
5:10
4 Beginner Soleus Muscle Strengthening Exercises
YouTubeWestcoast SCI Physiotherapy
已浏览 4.5万 次2023年4月11日
3 Exercises to Strengthen the Soleus Muscle
5:28
3 Exercises to Strengthen the Soleus Muscle
YouTubeRehab Science
已浏览 18.9万 次2022年10月18日
How to do a calf (soleus) stretch| Bupa Health
0:33
How to do a calf (soleus) stretch| Bupa Health
YouTubeBupa Health
已浏览 16.5万 次2016年10月10日
Soleus Muscle Exercises
Soleus Muscle Exercises: Here’s How Engaging This ‘Special’ Muscle Can Help You Regulate Blood Sugar
Soleus Muscle Exercises: Here’s How Engaging This ‘Special’ Muscle Can Help You Regulate Blood Sugar
onlymyhealth.com
2023年12月18日
8.4K views · 93 reactions | Do NOT ignore the soleus... This is one of the most important exercises for your lower leg. Training this way strengthens a muscle called the soleus, which sits underneath the calf. It plays a huge role in preventing ankle injuries, Achilles pain, and even plantar fasciitis | Heydrrob | Facebook
0:58
8.4K views · 93 reactions | Do NOT ignore the soleus... This is one of the most important exercises for your lower leg. Training this way strengthens a muscle called the soleus, which sits underneath the calf. It plays a huge role in preventing ankle injuries, Achilles pain, and even plantar fasciitis | Heydrrob | Facebook
FacebookHeydrrob
已浏览 3606 次2 周前
3 Exercises To Strengthen Your Soleus (Calf Muscle)
2:18
3 Exercises To Strengthen Your Soleus (Calf Muscle)
YouTubeMarkow Training Systems
已浏览 5.2万 次2023年1月6日
4 Beginner Soleus Muscle Strengthening Exercises
5:10
4 Beginner Soleus Muscle Strengthening Exercises
已浏览 4.5万 次2023年4月11日
YouTubeWestcoast SCI Physiotherapy
3 Exercises to Strengthen the Soleus Muscle
5:28
3 Exercises to Strengthen the Soleus Muscle
已浏览 18.9万 次2022年10月18日
YouTubeRehab Science
How to do a calf (soleus) stretch| Bupa Health
0:33
How to do a calf (soleus) stretch| Bupa Health
已浏览 16.5万 次2016年10月10日
YouTubeBupa Health
soleus muscle stretch
soleus muscle stretch
2014年5月30日
bnchiro.com
Dr. Dan, DPT on TikTok
0:25
Dr. Dan, DPT on TikTok
已浏览 70.7万 次2021年8月23日
TikTokdr.dan_dpt
How To Stretch The Soleus | Fix Plantar Fasciitis
4:30
How To Stretch The Soleus | Fix Plantar Fasciitis
已浏览 1087 次2020年4月26日
YouTubeDynamic Running Fitness
Soleus Calf Stretch with a bent knee
0:27
Soleus Calf Stretch with a bent knee
已浏览 1.8万 次2016年11月21日
YouTubeAchilles Healers Sports Therapy
2:54
How To Stretch The Soleus Muscle? - Holistic Balance And Bliss
已浏览 68 次7 个月之前
YouTubeHolistic Balance And Bliss
1:02
Stretching - Squatting Soleus Stretch - Zion Physical Therapy Vi…
已浏览 4208 次2016年4月27日
YouTubeZion Physical Therapy
Soleus Muscle: Anatomy, Function, and Treatment
4 个月之前
verywellhealth.com
1:23
How to Stretch the Gastrocnemius & Soleus Muscles
已浏览 8.8万 次2015年6月16日
YouTubeLIVESTRONG
2:18
3 Exercises To Strengthen Your Soleus (Calf Muscle)
已浏览 5.2万 次2023年1月6日
YouTubeMarkow Training Systems
1:19
Seated Soleus Muscle Strengthening Exercise Tutorial (L…
已浏览 9.4万 次2018年8月14日
YouTubeOnline Physio Expert
6:57
Strengthening the soleus muscle and why you should do it heavy | …
已浏览 4.3万 次2022年5月10日
YouTubeThe Musculoskeletal Clinic
0:46
How to Do a Long Sitting Soleus Stretch on Bolster with Strap Exer…
已浏览 2271 次2023年4月19日
YouTubeMedbridge
3:18
Calf Stretch - Both the Soleus and Gastrocnemius Muscles
已浏览 7702 次2013年3月18日
YouTubeSDARC Wellness
Seated Soleus Stretch | Relieve Lower Calf Tension and Improve …
已浏览 49 次2024年11月14日
YouTubeMobileWorkoutHouston
0:16
Soleus Muscle Strengthening
已浏览 30.5万 次2022年6月28日
YouTubeRehab Science
3:36
Soleus Strength: 9 BEST EXERCISES - IM Certified Coach
已浏览 2.2万 次2019年7月4日
YouTubePainCaveAcademy
13:49
How-To Build Big Calves | Best Gastrocnemius and Soleus Exerci…
已浏览 42.7万 次2016年10月5日
YouTubeJames Grage
3:26
Runner's Remedy: How to Strengthen the Soleus Muscle
已浏览 6872 次2022年5月29日
YouTubeBody Talk
2:01
3 Stretches for Soleus for Tight Soleus and Tight Calf Muscles
已浏览 4.8万 次2021年4月23日
YouTubeWestcoast SCI Physiotherapy
1:28
Gastrocnemius-Soleus (Gastroc-Soleus) Stretch Exercise (www.ap…
已浏览 10.7万 次2010年3月2日
YouTubeAdvanced Physical Medicine & Therapy
1:00
Soleus Calf muscle stretch
已浏览 17.9万 次2008年4月15日
YouTubeEverestTherapeutics
1:18
Soleus Exercises
已浏览 1.6万 次2015年6月13日
YouTubeLIVESTRONG
2:11
Exercises for the Soleus Muscle (Recommended for Runners!)
已浏览 5.6万 次2018年6月6日
YouTubeWestcoast SCI Physiotherapy
0:11
Soleus Muscle Stretch | Slant Board Exercise
已浏览 9678 次2022年12月5日
YouTubeStrongTek
1:24
Soleus stage 1 Exercises
已浏览 2.8万 次2018年7月16日
YouTubeFix Physio
0:16
Learn the effective technique of Soleus Stretching with this guide. …
已浏览 3542 次2024年6月18日
YouTubeFitness On Fire
观看更多视频
静态缩略图占位符