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2022年2月2日
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The 16 Best Trap Bar Exercises to Move More Weight with Less Strain | BarBend
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2022年4月13日
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13 Best Trap Exercises & Workouts, CPT-Approved | BarBend
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2021年3月17日
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44K views · 581 reactions |  8 trap bar exercises = the power of a judoka 屢 • Stronger grip → longer control over your opponent • Stronger core → more powerful throws • Better foot coordination → faster movement • Trap bar hinges → stronger back & lower back protection  Train what truly works on the tatami. #judo #judotraining #trapbarworkout #gripstrength #corestrength #martialarts | Babenko Andrii | Facebook
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2014年3月7日
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2023年7月27日
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