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Jakub Maciaszek
16K views · 183 reactions | ⚠️How to STRUCTURE a full BACK workout! ....
Jakub Maciaszek. . ⚠️How to STRUCTURE a full BACK workout! . ⚠️ The biggest thing when it comes to back training is hitting the back from different angles, both in the vertical and horizontal plane and ensure there is no redundancy with movements. . 👉When it comes to the back- we have a few different muscles we are trying to target ...
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