How to Do C-Skips | Sprint Drill for Track & Field Athletes
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How to Do C-Skips | Sprint Drill for Track & Field Athletes
Master the C-skip with this step-by-step breakdown designed for sprinters and track athletes! In this video,I walk you through the proper technique, common mistakes to avoid, and the purpose behind the C-skip drill. This dynamic sprint drill helps improve hip mobility, knee drive, and coordination — all essential for powerful and efficient ...
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