Développez votre force : WOD Crossfit avec haltères 🏋️ ♀️ 💪 Les exercices WOD sont généralement courts mais intenses, et ont pour objectif de faire travailler l’ensemble du corps et d’améliorer les performances physiques de manière générale 🥵 Plongez dans un entraînement intense, où l’endurance, la forcé et l’agilité se combinent parfaitement. Profitez de cette explosion d’énergie et de sueur en vous surpassant ! 🔸 Wod Isabel (30x Snatch) 🔸 Wod Grace (30x Clean and Jerk) 🔸 Wod Elisabeth (2
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