Jump Squat
0:41
Jump Squat
已浏览 165.4万 次2014年8月27日
YouTubeLivestrongWoman
JumpBox Overview
1:46
JumpBox Overview
已浏览 1.2万 次2012年2月4日
YouTubeSean Tierney
Pilates Reformer Workout: Jumpboard Class!
33:01
Pilates Reformer Workout: Jumpboard Class!
已浏览 17.3万 次2018年4月14日
YouTubeSaran Pilates
The Box Jump
0:28
The Box Jump
已浏览 129.1万 次2016年6月11日
YouTubeCrossFit
Plyometrics | Jumping | Box Jumps
1:20
Plyometrics | Jumping | Box Jumps
已浏览 5.6万 次2012年2月6日
YouTubeKbands Training
30-Minute At-Home Boxing Workout
34:10
30-Minute At-Home Boxing Workout
已浏览 664.2万 次2018年2月18日
YouTubePS Fit
Keep Your VERTICAL JUMP! - Quarantine Plyometric Workout
6:34
Keep Your VERTICAL JUMP! - Quarantine Plyometric Workout
已浏览 377.6万 次2020年4月11日
YouTubeHobe
0:55
Single Leg Box Jumps | GPS Human Performance
已浏览 8.2万 次2018年2月11日
YouTubeGPS Human Performance
1:45
Split Jumps I Plyometric Training I Anatomical Analysis
已浏览 4.4万 次2021年5月1日
YouTubeMuscle & Motion
5:15
ULTIMATE Plyo Box Workout For Speed!
已浏览 7.8万 次2020年8月17日
YouTubeCatalan Soccer
7:51
Plyometric Training Progression | Go From Beginner to Advanced
已浏览 91.4万 次2019年8月15日
YouTubeFitness Culture
44:43
Pilates Reformer 40 Minute Jumpboard Workout - Jump! Jump!
已浏览 3.3万 次2021年1月13日
YouTubePilates by JessPFit
3:15
Essential High Jump Drills - Back-Overs
已浏览 23万 次2019年3月2日
YouTubeOutperform
4:43
15 MUST DO Plyometric Box Exercises // Build STRENGTH & In…
已浏览 48.6万 次2019年7月15日
YouTubeCriticalbench
4:05
Plyometric exercises - 23 Plyo Variations
已浏览 172.4万 次2016年4月9日
YouTubeRedefining Strength
1:02
How to Do Beginner Box Jump Exercises
已浏览 19.1万 次2016年10月6日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
5:40
5 Minute Move | Kids Workout 2 | The Body Coach TV
已浏览 106.3万 次2019年9月4日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
5:50
5 Minute Move | Kids Workout 1 | The Body Coach TV
已浏览 574.5万 次2019年9月4日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
21:28
20 minutes Intense Jumping® Fitness compilation
已浏览 20万 次2019年10月1日
YouTubeJakub Novotný - Jumping Fitness MT
2:58
24 Best Plyo Box Exercises | Mirafit
已浏览 3.5万 次2020年1月10日
YouTubeMirafit®
1:00
How to do a Frog Jump - 20 sec demo - HIIT Exercises
已浏览 12万 次2016年10月18日
YouTubeGroup HIIT
3:33
How To Box Jump For Beginners (WODprep Progression)
已浏览 21.1万 次2016年1月19日
YouTubeWODprep
37:05
40 minute CARDIO BOXING AEROBICS for seniors and beginn…
已浏览 34.8万 次2020年4月18日
YouTubeJenny McClendon
32:24
30-Minute No-Equipment Cardio Kickboxing Workout
已浏览 750.7万 次2019年3月17日
YouTubePS Fit
37:03
35 MIN Trampoline CARDIO Workout | JUMPSPORT Rebounder | Plus S…
已浏览 32.1万 次2020年12月5日
YouTubeMichelle Briehler
5:45
Long Jump Box Drills with Ajamu Olaniyan
已浏览 8.1万 次2011年3月31日
YouTubeCoaches Insider
4:08
Crazy Easy At Home Drills to SKYROCKET Your Vert: Jump Hig…
已浏览 70.9万 次2018年9月26日
YouTubeShotMechanics
1:24
How to Do a Box Jump | Boot Camp Workout
已浏览 20.5万 次2012年5月8日
YouTubeHowcast
4:55
Get Your First Box Jump! (Overcome the Fear!)
已浏览 4万 次2021年7月15日
YouTubeNerd Fitness
观看更多视频
静态缩略图占位符