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« 💪💥 L’importance du renforcement musculaire dans le MMA 💥💪 🥊 Si tu pratiques les arts martiaux mixtes, tu sais déjà que la force et la puissance sont des éléments clés pour performer sur le ring. Le renforcement musculaire ne se limite pas seulement à l’esthétique, il joue un rôle crucial dans l’amélioration de tes performances et de ta technique. Voici pourquoi : 1️⃣ Puissance des frappes : En développant ta force musculaire, tu seras en mesure de générer plus de puissance dans tes frappe