Pelvic Floor Strengthening Exercises For Women
11:37
YouTubeDr. Kristie Ennis
Pelvic Floor Strengthening Exercises For Women
In this video, Dr. Kristie Ennis provides step-by-step instructions for pelvic floor strengthening exercises for women. Strengthening your pelvic floor is crucial for maintaining bladder control, improving sexual function, preventing prolapse, and facilitating a smoother childbirth experience. Dr. Ennis goes over the 3 step process you need to ...
已浏览 2.6万 次2023年2月7日
短视频
Want Stronger Pelvic Floor Muscles Watch This NOW
0:09
已浏览 1559 次
Want Stronger Pelvic Floor Muscles Watch This NOW
Yoga With Vardha
“9 Pelvic Floor Stretches to Strengthen & Improve Mobility Fast”
1:00
已浏览 1388 次
“9 Pelvic Floor Stretches to Strengthen & Improve Mobility Fast”
StretchLab 360
相关产品
Pelvic Floor Strong
Pelvic Floor Trainer
Pelvic Floor Workout
#Pelvic Floor Exercises
10 MIN DEEP CORE WORKOUT | Abs Strengthening, Core & Pelvic Floor Conditioning | Eylem Abaci
10 MIN DEEP CORE WORKOUT | Abs Strengthening, Core & Pelvic Floor Conditioning | Eylem Abaci
YouTube2023年11月1日
How to do Kegels Exercises? (Vaginal Tightening / Pelvic Floor Exercises) Dr Anjali Kumar | Maitri
How to do Kegels Exercises? (Vaginal Tightening / Pelvic Floor Exercises) Dr Anjali Kumar | Maitri
YouTube2022年2月18日
热门视频
Pelvic Floor Exercises
12:08
Pelvic Floor Exercises
YouTubeyes2next
已浏览 3.8万 次2022年1月18日
Pelvic Floor Exercises - Physical Therapy for Pelvic Floor Muscles
8:17
Pelvic Floor Exercises - Physical Therapy for Pelvic Floor Muscles
YouTubeJessica Valant
已浏览 51.5万 次2017年10月10日
Pelvic Floor Exercises - Finding Your Pelvic Floor
6:25
Pelvic Floor Exercises - Finding Your Pelvic Floor
YouTubeUniversity College London
已浏览 9.6万 次2021年12月22日
Pelvic Floor Dysfunction
Beginner exercise for Pelvic Floor Dysfunction explained by Core Pelvic Floor Dysfunction
5:07
Beginner exercise for Pelvic Floor Dysfunction explained by Core Pelvic Floor Dysfunction
YouTubeCore Pelvic Floor Therapy
已浏览 1.9万 次2021年7月22日
15 Minute Pelvic Floor Exercise to Fix Male Pelvic Floor Dysfunction
15:22
15 Minute Pelvic Floor Exercise to Fix Male Pelvic Floor Dysfunction
YouTubeWorkout3Dee
已浏览 30.6万 次2023年2月27日
Deep Hip Pain, Deep Groin Pain, and Pelvic Floor Dysfunction explained by Core Pelvic Floor Therapy
3:58
Deep Hip Pain, Deep Groin Pain, and Pelvic Floor Dysfunction explained by Core Pelvic Floor Therapy
YouTubeCore Pelvic Floor Therapy
已浏览 3.8万 次2022年10月1日
Pelvic Floor Exercises
12:08
Pelvic Floor Exercises
已浏览 3.8万 次2022年1月18日
YouTubeyes2next
Pelvic Floor Exercises - Physical Therapy for Pelvic Floor Muscles
8:17
Pelvic Floor Exercises - Physical Therapy for Pelvic Floor Muscles
已浏览 51.5万 次2017年10月10日
YouTubeJessica Valant
Pelvic Floor Exercises - Finding Your Pelvic Floor
6:25
Pelvic Floor Exercises - Finding Your Pelvic Floor
已浏览 9.6万 次2021年12月22日
YouTubeUniversity College London Hospitals NHS Foun…
6-Minute Standing Pelvic Floor Workout (ULTIMATE CORE STRENGTH!)
8:11
6-Minute Standing Pelvic Floor Workout (ULTIMATE CORE STRE…
已浏览 34万 次2023年2月23日
YouTubeCaroline Jordan
5 ULTIMATE PELVIC FLOOR EXERCISES FOR A STRONG CORE | No Crunches or Kegels!
17:27
5 ULTIMATE PELVIC FLOOR EXERCISES FOR A STRONG COR…
已浏览 1.3万 次2021年9月13日
YouTubeDr. Melissa Oleson
Kegel Exercises for Men- Pelvic Floor Strengthening Guide for Beginners
8:50
Kegel Exercises for Men- Pelvic Floor Strengthening Guide for Beg…
已浏览 9.4万 次2022年2月2日
YouTubeEric Leckie DPT
The Ultimate Workout for Pelvic Floor Strength, Breathing, and Digestion
20:52
The Ultimate Workout for Pelvic Floor Strength, Breathing, and Dig…
已浏览 29.4万 次2023年2月22日
YouTubeDr. Bri's Vibrant Pelvic Health
8:25
8 MIN PELVIC FLOOR WORKOUT | Strengthen your Pelvic Floor and …
已浏览 171.6万 次2023年1月4日
YouTubeEleni Fit
12:29
12 Minute Pelvic Floor Exercises For Men
已浏览 33.9万 次2023年1月24日
YouTubeWorkout3Dee
11:53
Chair Pilates for Pelvic Floor Health | Exercises to strengthen the Pelvi…
已浏览 5.9万 次2022年2月6日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
6:46
5 Pilates Exercises for Pelvic Floor Muscles
已浏览 215.2万 次2013年10月15日
YouTubeOlya Kornienko
3:56
Pelvic Floor Exercises - Using Your Pelvic Floor to Calm Down Your Bl…
已浏览 5.1万 次2022年2月21日
YouTubeUniversity College London Hospitals NHS Foun…
9:26
BEST PELVIC FLOOR EXERCISES FOR WOMEN | Top 8 Exercises Fo…
已浏览 2.8万 次2021年5月12日
YouTubeFit With Sally
20:28
20 MIN PELVIC FLOOR WORKOUT | Strengthen your Pelvic Floor and …
已浏览 31.1万 次2024年11月28日
YouTubeEleni Fit
21:59
20 Min. Safe Core Workout For a Tight Pelvic Floor
已浏览 8.5万 次2021年6月16日
YouTubeDr. Bri's Vibrant Pelvic Health
Trainers Say These Pelvic Floor Exercises Mean Better Orgasms
2022年5月11日
prevention.com
5:33
Best Exercises To Strengthen Pelvic Floor Muscles
已浏览 79.1万 次2023年1月5日
YouTube10 Minute Workout
7:50
Kegel Exercises Routine that Strengthens your Pelvic Floor
已浏览 72.1万 次2021年2月13日
YouTubeMichelle Kenway
8:48
4 Pelvic Floor Stretches that Relax TIGHT Pelvic Floor Muscles | PHY…
已浏览 32.6万 次2023年6月17日
YouTubeMichelle Kenway
7:07
Top 5 Pelvic Floor Exercises that Actually Work!
已浏览 6万 次2023年4月24日
YouTubeAskDoctorJo
5:53
Key Steps for Training Strong Pelvic Floor Muscles
已浏览 20万 次2010年3月22日
YouTubeMichelle Kenway
4:35
Pelvic Floor Exercises - Breathing and the Pelvic Floor
已浏览 8万 次2021年12月22日
YouTubeUniversity College London Hospitals NHS Foun…
3:43
Pelvic Floor Exercises for Women | Nuffield Health
已浏览 40.9万 次2015年9月14日
YouTubeNuffield Health
18:39
Deep Core & Pelvic Floor Strengthening Exercises | 30 Day …
已浏览 5.8万 次2023年4月1日
YouTubeDr. Melissa Oleson
8:12
Pelvic Floor Exercises for BEGINNERS in 3 EASY STEPS
已浏览 33.4万 次2022年11月27日
YouTubeMichelle Kenway
1:26
How to do Pelvic floor exercises for men?
已浏览 176.5万 次2017年7月12日
YouTubeGetFitso
27:09
5 Most Transformative Exercises for a Strong Pelvic Floor — No Kegels!
已浏览 37.3万 次2021年7月20日
YouTubeDr. Bri's Vibrant Pelvic Health
11:51
Top 3 Pelvic Floor Exercises - Simple Pelvic Floor Physical Ther…
已浏览 139.1万 次2020年11月9日
YouTubeJessica Valant
15:02
HYPERTONIC PELVIC FLOOR YOGA EXERCISES | Quick Release & Rel…
已浏览 34.4万 次2022年3月7日
YouTubeDr. Melissa Oleson
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:09
Want Stronger Pelvic Floor Muscles Watch This NOW
已浏览 1559 次1 个月前
YouTubeYoga With Vardha
1:00
“9 Pelvic Floor Stretches to Strengthen & Improve Mobi…
已浏览 1388 次1 个月前
YouTubeStretchLab 360
0:23
3 Advanced Core Exercises for Stronger Pelvic Floor H…
已浏览 1537 次2 个月之前
YouTubeTotal Performance Physical Therapy
2:30
Master Your Pelvic Floor: 3 Essential Exercises
已浏览 3200 次8 个月之前
YouTubeThe Prostate Clinic
1:01
5 Minute Pelvic Floor Exercise for Men
已浏览 1211 次2023年6月8日
YouTubeCore Pelvic Floor Therapy
0:59
3 Pelvic Floor Exercises You Can Do From a Chair
已浏览 2万 次2023年6月5日
YouTubeCore Pelvic Floor Therapy
0:42
Level up your pelvic floor training
已浏览 1206 次3 个月之前
YouTubeAngela - Prolapse & Leaking Pelvic Fl…
0:10
Pelvic floor muscle training for 15 minutes every day wi…
已浏览 397 次2 周前
YouTubeDross Holzem
0:53
Ultimate Pelvic Floor Relaxation Exercise (DO T…
已浏览 3.7万 次2023年7月4日
YouTubeCore Pelvic Floor Therapy
1:22
1.9K views · 15 comments | #pelvicfloorphysicaltherap…
已浏览 265 次1 周前
FacebookDr. Erica Montes
0:30
Dr. Annie Linville | Pelvic Floor + Sports PT on Instag…
已浏览 1409 次1 个月前
Instagramdr.annielinville
2:03
Pelvic Floor Exercises for Women's Wellness
已浏览 1227 次3 周前
TikTokjemilamedley
0:12
Pelvic floor exercises for men
已浏览 1086.1万 次2023年1月11日
YouTubeWorkout Guru
1:29
How To Use A Pelvic Wand for Your Pelvic Floor Muscles
已浏览 8910 次2023年10月13日
YouTubeHealing Spot Physical Therapy
0:33
Buff Muff Method: Strengthen Pelvic Floor with Simple To…
已浏览 27.5万 次2024年10月4日
TikTokvaginacoach
0:26
Say Goodbye to Leaks With These Effective Pelvic Floo…
已浏览 138 次2 周前
YouTubeUrology Up To Date
5 Pelvic Floor Exercises to Tighten Your Vagina
已浏览 28.8万 次2023年12月15日
TikTokcallmedoctor.p
0:39
Lauren Ohayon | Pelvic Floor Education on Instagram: "I …
已浏览 8.3万 次3 周前
Instagramthelaurenohayon
1:35
Pelvic Floor Down Training Technique
已浏览 2192 次2017年7月11日
YouTubeIPA Manhattan Physical Therapy
0:43
Your hips and pelvic floor are craving this workout 🤤
已浏览 1857 次1 个月前
YouTubeAngela - Prolapse & Leaking Pelvic Fl…
静态缩略图占位符