Best Pull Day Workout: 12 Exercises for Strength
Best Pull Day Workout: 12 Exercises for Strength
2016年9月8日
powerliftingtechnique.com
How To Use The Lat Pulldown Machine At Planet Fitness (Back Exercise)
1:55
How To Use The Lat Pulldown Machine At Planet Fitness (Back E…
已浏览 3.6万 次2019年7月24日
YouTubeWavvy Fitness
The Best Science-Based PULL Workout For Growth (Back/Biceps/Rear Delts)
10:00
The Best Science-Based PULL Workout For Growth (Back/Biceps…
已浏览 430.9万 次2020年2月9日
YouTubeJeremy Ethier
100 Pull Up Back Workout
10:17
100 Pull Up Back Workout
已浏览 56.6万 次2021年11月22日
YouTubeTHENX
35-Minute Upper Body PULL WORKOUT At Home (Back + Biceps + Cardio)
38:11
35-Minute Upper Body PULL WORKOUT At Home (Back + Bice…
已浏览 15.6万 次2021年3月16日
YouTubenourishmovelove
Pullups - Back Exercise - Bodybuilding.com
0:56
Pullups - Back Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 18.6万 次2010年7月7日
YouTubeBodybuilding.com
Wide-Grip Lat Pulldown | Back Exercise Guide
1:05
Wide-Grip Lat Pulldown | Back Exercise Guide
已浏览 152.7万 次2013年5月1日
YouTubeBodybuilding.com
4:24
BEST Pull Workout For MASSIVE GROWTH! (Back/Biceps/Rear Delts)
已浏览 80.7万 次2021年5月27日
YouTubeRyan Humiston
3:40
TRX TV October: The TRX Pull-up
已浏览 62.8万 次2011年9月30日
YouTubeTRXtraining
8:33
The Best Way To Do Pull Ups For A Wide Back (Optimal Training Tech…
已浏览 175.9万 次2019年1月1日
YouTubeJeff Nippard
3:19
How to Treat a Pulled Back Muscle with Exercise
已浏览 21.3万 次2009年6月26日
YouTubeLIVESTRONG
1:00
Best Pull Workout For 2025 (Back, Biceps, Rear Delts)
已浏览 1198万 次2024年11月25日
YouTubeJeff Nippard
1:02
Straight-Arm Pulldown - Back Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 64万 次2013年5月1日
YouTubeBodybuilding.com
12:03
6 Exercises To Build Bigger Back | Complete Back Workout | Yatinde…
已浏览 572.9万 次2022年1月1日
YouTubeYatinder Singh
1:11
Engage Your Back Muscles with This Lat Pull-Down Tip | Zane Had…
已浏览 6.6万 次2021年5月12日
YouTubeBodybuilding.com
6:43
The Best PullUp Variations (Transform Your Back)
已浏览 17.6万 次2021年11月15日
YouTubeWORKOUT
0:59
Straight Arm Pulldown - Back Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 181.6万 次2013年7月3日
YouTubeBodybuilding.com
36:25
35-Minute PULL Workout (Back + Biceps + Cardio) | SplitStrong 35 …
已浏览 16.1万 次2021年6月22日
YouTubenourishmovelove
14:39
The Most Effective Science-Based PULL Workout: Back, Biceps & Re…
已浏览 421.2万 次2018年3月17日
YouTubeJeff Nippard
8:21
How To Build A V-Tapered Back: Lat Training Dos and Don’ts
已浏览 446.1万 次2019年9月17日
YouTubeJeff Nippard
20:27
PULL WORKOUT | FULL BACK & BICEPS ROUTINE
已浏览 47.3万 次2019年9月5日
YouTubeObi Vincent
4:11
Pulled Muscle In Low Back? 3 DIY Treatments
已浏览 67.2万 次2019年1月17日
YouTubePostureFlow
10:07
8 Minute Killer Pull Up Bar Back and Ab Workout
已浏览 13.9万 次2018年7月9日
YouTubeAlex Wilright
4:02
Weighted Calisthenics PULL Workout (Back & Biceps)
已浏览 69.4万 次2019年3月7日
YouTubeCalisthenics & Weight Training
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
已浏览 154.4万 次2017年4月18日
YouTubeSilverSneakers
11:42
The Ultimate PULL Workout For Muscle Growth [Back, Biceps, Rea…
已浏览 305.1万 次2023年2月12日
YouTubeJeff Nippard
5:15
Rack Pulls | Lower Back | How-To Exercise Tutorial
已浏览 209.6万 次2017年2月4日
YouTubeBuff Dudes Workouts
5:27
Bine Suljic | MY TOP 3 EXERCISES TO INCREASE PULL-UP STRENG…
已浏览 52.7万 次2017年10月19日
YouTubeBine Beast
29:51
30-Minute Back Workout At Home (Dumbbells Only)
已浏览 20.6万 次2023年4月17日
YouTubenourishmovelove
观看更多视频
静态缩略图占位符