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Bradley Blair Osteopath. Bradley Blair Osteopath · Original audio. Exercise for frozen shoulder Sit down and rest your forearm on a table. Slide your hand forwards as far as feels comfortable as you lean forward. This exercise improves flexion in your shoulder. Frozen shoulder, also known as adhesive capsulitis, is a painful and limiting ...
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39K views · 409 reactions | Chest or shoulders? It all comes down to your angle. Lean back - chest press. Sit upright - shoulder press. Small adjustment, huge difference in muscle activation  #chestworkout #shoulderpress #fitnesstips #bodybuilding #gymform #strengthtraining #upperbodyworkout #fitnesstraining #musclefocus #gymmotivation#gymmotivation #mindmuscleconnection #maikwiedenbach #workouttips | Maik Wiedenbach | Facebook
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