The 9 Ab Exercises You *Need* to Know For a Strong Core
shape.com
The 9 Ab Exercises You *Need* to Know For a Strong Core
You can tone your stomach with these nine abs exercises, zero equipment, and these tips from pros for making your core workout more effective.
2 个月之前
Tummy Workout
794 reactions · 87 shares | Transform your workout routine! Grab the Tummy Trimmer Full Body Exercise Home Gym for Rs 399. Affordable and effective! | Sports & Fitness Ntacc2 | Facebook
0:54
794 reactions · 87 shares | Transform your workout routine! Grab the Tummy Trimmer Full Body Exercise Home Gym for Rs 399. Affordable and effective! | Sports & Fitness Ntacc2 | Facebook
FacebookSports & Fitness Ntacc2
已浏览 442.8万 次3 周前
Walk at Home - 15 Minute Walking Workout to Lose Belly Fat
17:37
Walk at Home - 15 Minute Walking Workout to Lose Belly Fat
YouTubeLucy Wyndham-Read
已浏览 236.1万 次2022年11月21日
30-Minute Standing Core & Belly Workout - Standing Ab Exercises To Flatten Your Tummy
30:28
30-Minute Standing Core & Belly Workout - Standing Ab Exercises To Flatten Your Tummy
YouTubeEasyWorkout
已浏览 67.6万 次2024年6月25日
热门视频
Simple Exercises To Strengthen Your Stomach Muscles | For Adults 50+
8:48
Simple Exercises To Strengthen Your Stomach Muscles | For Adults 50+
YouTubeAIM Fitness-Activities In
已浏览 2.6万 次2021年1月13日
7 Best Abdominal Exercises for Seniors (Do These Anywhere) | Yuri Elkaim
7 Best Abdominal Exercises for Seniors (Do These Anywhere) | Yuri Elkaim
yurielkaim.com
2017年2月27日
How to gain abdominal muscles in just one week💢abs exercise
3:22
How to gain abdominal muscles in just one week💢abs exercise
YouTubeMUSCLE MANIA
已浏览 201.4万 次2021年5月22日
Flat Belly Exercises
Get FLAT ABS without crunches! ❌ Beginner-Friendly, Standing CORE STRENGTH
26:31
Get FLAT ABS without crunches! ❌ Beginner-Friendly, Standing CORE STRENGTH
YouTubePahla B (Get Your GOAL)
已浏览 69.5万 次2021年6月4日
FLAT STOMACH & Intense Abs (get results) | 8 minute Workout
9:22
FLAT STOMACH & Intense Abs (get results) | 8 minute Workout
YouTubeLilly Sabri
已浏览 126.6万 次2022年1月10日
10 Exercises To a Get Flat Tummy in 7 Days
5:56
10 Exercises To a Get Flat Tummy in 7 Days
YouTubeWORKOUT
已浏览 698万 次2023年10月24日
Simple Exercises To Strengthen Your Stomach Muscles | For Adults 50+
8:48
Simple Exercises To Strengthen Your Stomach Muscles | For Adult…
已浏览 2.6万 次2021年1月13日
YouTubeAIM Fitness-Activities In Motion
7 Best Abdominal Exercises for Seniors (Do These Anywhere) | Yuri Elkaim
7 Best Abdominal Exercises for Seniors (Do These Anywhere) | Yu…
2017年2月27日
yurielkaim.com
How to gain abdominal muscles in just one week💢abs exercise
3:22
How to gain abdominal muscles in just one week💢abs exercise
已浏览 201.4万 次2021年5月22日
YouTubeMUSCLE MANIA
5 Exercises to Tone Your Stomach | SilverSneakers
6:10
5 Exercises to Tone Your Stomach | SilverSneakers
已浏览 50.8万 次2021年4月2日
YouTubeSilverSneakers
12 MIN TONED ABS PILATES WORKOUT | Pilates For A Flat Belly & Strong Core | Eylem Abaci
12:36
12 MIN TONED ABS PILATES WORKOUT | Pilates For A Flat Bell…
已浏览 182.6万 次2022年2月2日
YouTubeEylem Abaci
8-Minute Ab Workout - Best Exercises To Tighten Your Stomach And Tone Your Six Pack
9:23
8-Minute Ab Workout - Best Exercises To Tighten Your Stoma…
已浏览 111.9万 次2018年9月27日
YouTubeTone and Tighten
10 Minute Abs & Obliques Workout - Lean Toned Stomach Workout
10:43
10 Minute Abs & Obliques Workout - Lean Toned Stomach Workout
已浏览 497.6万 次2013年3月26日
YouTubeFitnessBlender
12:19
Experts Agree, These are the Best Exercises for Building Muscle
已浏览 244.1万 次2020年3月9日
YouTubeFit Media Channel
11:27
Working your abs - 10 minutes | NHS
已浏览 15.8万 次2021年1月20日
YouTubeNHS
5:46
How to Engage Your Core Abdominal Muscles in 3 Easy Step…
已浏览 30.2万 次2019年7月25日
YouTubeMichelle Kenway
The Only 7 Belly Fat Exercises Worth Doing at the Gym
2023年5月20日
eatthis.com
1:11
How to Do a Stomach Crunch Properly | Gym Workout
已浏览 279.1万 次2012年9月6日
YouTubeHowcast
7 Simple Daily Exercises To Shrink Hanging Belly Fat
2025年1月16日
eatthis.com
6:51
Abdominal strengthening exercises: Level 1
已浏览 50.2万 次2021年6月18日
YouTubeouhnhs
8:56
4 Ab exercises to flatten your stomach
已浏览 38.7万 次2018年1月31日
YouTubeTone and Tighten
12:21
10 MIN WEIGHTED ABS - Dumbbell Ab Workout | Caroline Girvan
已浏览 467.9万 次2021年7月14日
YouTubeCaroline Girvan
9:18
12 Ab Exercises to Tone and Flatten Stomach
已浏览 186万 次2024年4月11日
YouTubeWORKOUT
7:34
Abdominal strengthening exercises: Level 2
已浏览 11.6万 次2021年6月18日
YouTubeouhnhs
Top 27 Exercises to Boost Your Abdominoplasty Recovery and Re…
2024年10月9日
beldholm.com.au
8:31
8 Abs Exercises for Beginners to Get a Flat Stomach Fast
已浏览 699.5万 次2018年10月3日
YouTubeBRIGHT SIDE
11:12
Intense Lower Abs Workout ➡ LOWER BELLY | FAT BURN 🔥
已浏览 262.1万 次2020年5月28日
YouTubeMrandMrsMuscle
11:51
10 Best Exercises to Force Muscle Growth
已浏览 173.8万 次2022年5月15日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
13:06
10 Min AB WORKOUT with No Equipment (NOT abs in ten minutes)
已浏览 627.6万 次2021年4月22日
YouTubeCaroline Girvan
16:32
15 Min DUMBBELL ABS WORKOUT at Home | Follow Along No Repeat
已浏览 463.2万 次2020年7月15日
YouTubeCaroline Girvan
14:13
Abdominal Muscle Strain Rehab (Strengthening Exercises for Rect…
已浏览 10.4万 次2022年8月14日
YouTubeE3 Rehab
10 Best Exercises for Men To Melt ‘Spare Tire’ Belly Fat
2023年9月27日
eatthis.com
0:57
How to Do the Stomach Vacuum Exercise
已浏览 124万 次2020年9月16日
YouTubewikiHow
2:42
5 Exercises For Amazing Abs | Katie Chung Hua
已浏览 92万 次2016年5月14日
YouTubeBodybuilding.com
10 Best Exercises for Seniors To Lose Belly Fat
2024年3月14日
eatthis.com
观看更多视频
静态缩略图占位符