Senior & Beginner Workout 10 minute Full Body STRETCHING on Mat
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Senior & Beginner Workout 10 minute Full Body STRETCHING on Mat
Feel renewed and stand taller after this wonderful 10 minute stretch video! This is great to do after any workout or by itself on a daily basis. You will need a band, belt or rope for one of the exercises. You may also want to have a pillow to support your hips in a seated position or if you have tight hamstrings. Make sure you can sit upright ...
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