English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
13 Best Bodyweight Exercises for Back (No Equipment)
2021年10月14日
thefitnessphantom.com
7 Best Bodyweight Back Exercises - No Bar & No Equipment
2021年12月25日
setforset.com
The 7 Best Back-Strengthening Exercises for Seniors
2023年3月6日
eatthis.com
5 No-Equipment Back Exercises That You Can Do Anywhere | BarB
…
2020年4月16日
barbend.com
11 Best Isolation Exercises for Back - The Fitness Phantom
2022年11月19日
thefitnessphantom.com
0:12
The 18 Best Back Exercises for Width, Thickness, and Strength -
…
2011年11月19日
breakingmuscle.com
10 Best Middle Back Exercises for Strength, Mass, and Better Posture
2022年11月23日
fitnessvolt.com
12 Best Back Exercises For Building Muscle Mass And Strength
2024年6月7日
fitliferegime.com
Banish Back Fat: 15 Effective Exercises for a Leaner, More Defin
…
2022年9月28日
fitnessvolt.com
3:06
Mid Back Strengthening Exercises
已浏览 15.6万 次
2016年8月31日
YouTube
Ansell Chiropractic Centre
6:01
5 MINUTE BACK WORKOUT(NO EQUIPMENT)
已浏览 203.6万 次
2019年6月18日
YouTube
BullyJuice
7:39
5 Minute Upper Body Mobility Routine! (FOLLOW ALONG)
已浏览 26.9万 次
2018年2月25日
YouTube
Tom Merrick
1:42
How to Do Back Extension Exercises
已浏览 155.7万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
14:53
15 Minute Full Body Mobility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 220.8万 次
2018年6月17日
YouTube
Tom Merrick
19:56
20 Minute Middle Split Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 60.5万 次
2019年9月1日
YouTube
Tom Merrick
26:40
Back Sculpting // Upper Body Strength Workout
已浏览 140.3万 次
2020年11月4日
YouTube
Heather Robertson
5:57
Workout 101- Strengthening The Lower Back (PAIN SAVER)
已浏览 47.5万 次
2013年7月22日
YouTube
JYM Supplement Science
6:00
6 Exercises to Strengthen Your Back | Class FitSugar
已浏览 150.1万 次
2014年9月23日
YouTube
PS Fit
10:36
The PERFECT Back Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 854万 次
2019年2月17日
YouTube
ATHLEAN-X™
15:20
NO GYM FULL BACK WORKOUT AT HOME | NO EQUIPMENT NEEDED
已浏览 448.9万 次
2020年8月30日
YouTube
NEXT Workout
4:28
Mid Back Stretch and Rhomboid Release (HOW TO TARGET THIS!)
已浏览 145.7万 次
2014年9月4日
YouTube
ATHLEAN-X™
5:28
Back Pain Relief Exercises & Stretches - Ask Doctor Jo
已浏览 1575.9万 次
2017年3月7日
YouTube
AskDoctorJo
11:57
8 Bodyweight Exercises EVERYONE Should Do! (Hit Every Muscle)
已浏览 188.4万 次
2020年9月17日
YouTube
Tone and Tighten
2:12
How to Do a Bodyweight Row | Nerd Fitness
已浏览 143.5万 次
2009年12月10日
YouTube
Nerd Fitness
25:14
25-Minute Back Workout For Women | Dumbbell Only Back Workout
已浏览 23.8万 次
2020年8月24日
YouTube
nourishmovelove
8:21
How To Build A V-Tapered Back: Lat Training Dos and Don’ts
已浏览 447.5万 次
2019年9月17日
YouTube
Jeff Nippard
2:26
How to Relieve Mid Back Pain in Seconds
已浏览 8.6万 次
2018年2月22日
YouTube
SpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
9:28
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCL
…
已浏览 781.8万 次
2017年8月28日
YouTube
Jeremy Ethier
4:38
4 Exercises to IMPROVE Your Stiff Mid-Back (Thoracic Spine Mobility)
已浏览 37.6万 次
2020年10月13日
YouTube
[P]rehab
17:52
22 Back Exercises Ranked (Worst to Best!)
已浏览 146.8万 次
2021年5月7日
YouTube
Calisthenicmovement
观看更多视频
更多类似内容
反馈