Tabata Timer - 8 rounds of 20 seconds with 10 second rests
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Tabata Timer - 8 rounds of 20 seconds with 10 second rests
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Tabata Timer and HIIT Timer Tabata Timer Workouts
Tabata is one of my favorite timing setups for a workout! It’s :20 of work, :10 of rest, for 8 rounds on one exercise🥵 it’s intense, but so good for building endurance and power in short bursts. Take :45-1:00 of rest between exercises and get your full body workout done in less than half an hour!💪🏽 Let’s work!! | Hiit36
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