2022 Air Force Fitness Test Standards & Score Charts
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2022年5月30日
officerassignments.com
20M High Aerobic Multi-Shuttle Run
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20M High Aerobic Multi-Shuttle Run
2021年12月13日
dvidshub.net
How to pass the new Air Force fitness test, according to a guy who oversaw 600 of them
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2022年5月5日
taskandpurpose.com
1.7K views · 93 reactions | Col. Troy Havener, Lt. Col. Mike Yamamoto, Lt. Col. Jordan Darnauer, and Airmen Freedom Turrentine practice the shuttle run Jan. 6, 2022 at the Fresno Air National Guard Base. The shuttle run is an alternative to the 1.5 mile run for the Air Force Physical Fitness test and is now available to Airmen. #Join144FW #TeamFresno #ReadyAF California National Guard Air National Guard United States Air Force | 144th Fighter Wing | Facebook
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Air Force PT Test Tips & Tricks: Shuttle Run & Hammer Run
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The Air Force Reserves 20 meter High Aerobic Multi-shuttle Run aka THE 20m HAMR
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CFA - 20m shuttle run at home
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Air Force PT Test: HAMR Shuttle Run for Easy 90
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USAF HAMR instruction video
2023年12月30日
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Shuttle Run Explained
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20 Meter Shuttle Run (Beep Test)
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