🔥 Breacher Curl: wrong vs right ❌ Version 1: full range at the bottom When you drop below horizontal, you place massive tension on the biceps tendons. Result: unnecessary stress, loss of control, and a high risk of tearing if the weight is heavy. ✅ Version 2: controlled range Stop the descent right at parallel with the floor. Result: constant tension on the biceps, safer execution, better pump, better longevity. 👀 Don’t sacrifice your tendons for a few extra centimeters. 📩 Save this and send
0:12
🔥 Breacher Curl: wrong vs right ❌ Version 1: full range at the botto…
已浏览 1766 次1 个月前
TikTokalpha.coaching2.0
228K views · 1.6K reactions | Anfang 1985 veröffentlichten Alphaville mit "Jet Set" eine weitere Single aus ihrem Debütalbum FOREVER YOUNG, die sich abermals erfolgreich in den Hitparaden platzieren konnte (D 11, CH 13). Kurz zuvor verließ Keyboarder Frank Mertens die Band und wurde durch Ricky Echolette ersetzt. Diese Formation Gold, Lloyd, Echolette hatte bis 1997 Bestand. "Jet Set" als Wunschvideo in der Sendung vom 19.12.1986 | Musikladen Eurotops | Facebook
3:11
228K views · 1.6K reactions | Anfang 1985 veröffentlichten Alphaville mi…
已浏览 22.9万 次2 周前
FacebookMusikladen Eurotops
84K views · 23K reactions | Cool Guy Virgin Proclamation Puritanical Piffle. #alphamale Clip used by @professor_neil | Will Hitchins | Facebook
3:00
84K views · 23K reactions | Cool Guy Virgin Proclamation Puritanic…
已浏览 19.6万 次3 周前
FacebookWill Hitchins
3.3M views · 50 reactions | Alpha Attitude is ok, but Alpha Skills make you real GOAT! 駱 . . . . . . #Jaroeducation #Upskillingplatform | Sarcasmic guy offical | Facebook
0:36
3.3M views · 50 reactions | Alpha Attitude is ok, but Alpha Skills ma…
已浏览 64.5万 次1 周前
FacebookSarcasmic guy offical
23K views · 657 reactions | Last day of The Alpha Paw Memorial Day Sale! Hurry and use code BBQ for 30% off before the sale ends! Shop now ➡️ https://alpha.fan/3wLN7A9 @dash_thedoxie showing off his new cozy calming bed! | Sausage Dog Central | Facebook
0:15
23K views · 657 reactions | Last day of The Alpha Paw Memorial Day S…
已浏览 2.3万 次1 周前
FacebookSausage Dog Central
324 reactions · 28 shares | Fresh, delicious fermented superfoods...
0:25
324 reactions · 28 shares | Fresh, delicious fermented superfoods...
已浏览 156.5万 次2 周前
FacebookMasontops
3.1M views · 4.3K reactions | Now I use the bottom of my oven to keep my casseroles warm #oven #christmasdinner #christmas2024 #stove | Liz & Jeff | Facebook
0:10
3.1M views · 4.3K reactions | Now I use the bottom of my oven to kee…
已浏览 137.6万 次2 周前
FacebookLiz & Jeff
0:23
To license this content click here and use “RM1” code at checkout …
已浏览 177.2万 次3 周前
FacebookJukin Copyright Management
1:11
40K views · 631 reactions | What a schmick review! SP Tools have ju…
已浏览 1.9万 次2 周前
FacebookAlpha Blokes Podcast
1:01
14K views · 3.3K reactions | We have a visitor! Jumper, the alpha...
已浏览 1.4万 次2 周前
FacebookTintin The Squirrel
0:59
19K views · 659 reactions | Hurricane Helene victims are at th…
已浏览 9149 次1 周前
FacebookChicks On The Right
0:34
108K views · 2K reactions | Love getting videos from his orientatio…
已浏览 5.1万 次2 周前
FacebookLife with Lily, Andy and Eddie
0:06
565K views · 1.9K reactions | 5 TIPS FOR A CLEAN KITCHEN - 1️⃣ wipe...
已浏览 17.5万 次3 周前
FacebookHome By Court
0:40
407K views · 25K reactions | Always my favorite moment. 殺 Protect …
已浏览 23万 次3 周前
FacebookSausage Dog Central
1:36
115K views · 2.2K reactions | Download ShortMax:...
已浏览 6.8万 次2 周前
FacebookShortMax - Watch Dramas & Show
8:00
Greg Biffle Tragedy: I Went to the Crash Site in Statesville, NC — Wh…
已浏览 9.5万 次2 周前
YouTubeSpa Guy
7:15
THIS is the REAL "Flex" for Men in 2026
已浏览 2.1万 次1 周前
YouTubealpha m.
1:43:49
ZEN AN MELNAJE NET PEP LA VOYE TRUMP JETE,MUSCADIN F…
已浏览 2万 次2 周前
YouTubeMPH01
1:54
I could’ve definitely done the sewing a little better but I have foma (fear …
已浏览 10.8万 次2 周前
TikTokundrgrnd.collective
ALPHA MUSCULAR MALE
已浏览 33.8万 次2021年8月14日
YouTubewolf muscles
3:24
max
已浏览 8.5万 次2010年4月5日
YouTubemax18888
0:45
abuse
已浏览 3.9万 次2015年3月27日
YouTubemaster jack
0:09
Pay me
已浏览 9423 次2015年4月6日
YouTubemaster jack
1:17
Stud Flex Off
已浏览 12.8万 次2011年12月2日
YouTubeMuscleluvr
7:32
Prison in Alabama
已浏览 223.4万 次2018年2月25日
YouTubeMr Magic City
7:31
Alphadestiny OWNED ME!
已浏览 14.2万 次2018年4月28日
YouTubeEric Bugenhagen
8:05
Master Banks - March Progress
已浏览 4.1万 次2010年3月21日
YouTubemasterbanks09
1:07
Come worship
已浏览 4.1万 次2021年1月22日
YouTubeFlex Master joe
5:32
Better This Way.1
已浏览 87.4万 次2014年11月2日
YouTubeDoug Strahm
2:04
Boy restroom
已浏览 43.5万 次2020年10月16日
YouTubeSonya Dominguez
观看更多视频
静态缩略图占位符