12 Best Back Exercises For Building Muscle Mass And Strength
12 Best Back Exercises For Building Muscle Mass And Strength
2024年6月7日
fitliferegime.com
18 Best Back Exercises & Workout for Muscle Gain with PDF
18 Best Back Exercises & Workout for Muscle Gain with PDF
2021年10月17日
thefitnessphantom.com
The Best Exercises to Build Up Your Back
10:19
The Best Exercises to Build Up Your Back
2024年4月19日
Men's HealthTony Gentilcore,Brett Williams,NASM
12 Best Back Exercises for Strength and Pain Prevention | BarBend
12 Best Back Exercises for Strength and Pain Prevention | BarBend
2023年9月19日
barbend.com
The 18 Best Back Exercises for Width, Thickness, and Strength - Breaking Muscle
0:12
The 18 Best Back Exercises for Width, Thickness, and Strength - …
2011年11月19日
breakingmuscle.com
12 Best Back and Biceps Exercises (With Workout Routines)
12 Best Back and Biceps Exercises (With Workout Routines)
2024年7月16日
fitliferegime.com
7 of the Best Back Exercises & Workouts for Women
1:00
7 of the Best Back Exercises & Workouts for Women
2023年10月12日
puregym.com
9:29
14 Best Back Exercises For Building Muscle - Built With Science
2021年12月5日
builtwithscience.com
25:49
20 Minute Superset Back Workout with Dumbbells | Caroline Girvan
已浏览 165万 次2021年12月6日
YouTubeCaroline Girvan
8:27
Abel Albonetti's Ultimate Back Workout
已浏览 874.6万 次2015年7月15日
YouTubeBodybuilding.com
20:21
THE BEST BACK WORKOUT FOR A BIGGER BACK | Full Workout & T…
已浏览 51.9万 次2019年10月20日
YouTubeObi Vincent
16:14
15 MIN STRONG & SCULPTED BACK WORKOUT (At Home with D…
已浏览 108.4万 次2023年6月9日
YouTubeMadFit
15:47
15 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POS…
已浏览 93万 次2021年5月31日
YouTubeStudio Jibby
9:01
Best Dumbbell Back Exercises | Tone and Tighten
已浏览 102.8万 次2018年7月2日
YouTubeTone and Tighten
3:01
6 Bigger Back workout at gym - Back Workout
已浏览 86万 次2023年3月1日
YouTubeTHE GYM
29:51
30-Minute Back Workout At Home (Dumbbells Only)
已浏览 21.2万 次2023年4月17日
YouTubenourishmovelove
15:26
14 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POS…
已浏览 358.8万 次2020年10月18日
YouTubeStudio Jibby
10:36
The PERFECT Back Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 854万 次2019年2月17日
YouTubeATHLEAN-X™
10:49
10 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL BACK WORKOUT!
已浏览 489万 次2021年8月17日
YouTubeMidas Movement
18:04
7 Exercises to Grow a bigger BACK | Full workout & Top Tips
已浏览 39.5万 次2022年3月2日
YouTubeObi Vincent
4:09
Total Gym Back Workout with Rob Glick
已浏览 2.3万 次2014年3月7日
YouTubeTotalGymDirect
5:42
50 Best Back Exercises to Build Serious Mass in 2025
2023年1月9日
mensjournal.com
10:54
RIPPED Back Workout - In-Depth Tips (STEP BY STEP!)
已浏览 73万 次2013年4月14日
YouTubeATHLEAN-X™
8:21
How To Build A V-Tapered Back: Lat Training Dos and Don’ts
已浏览 447.5万 次2019年9月17日
YouTubeJeff Nippard
2:18
7 BEST BACK EXERCISES | CABLE MACHINE WORKOUT
已浏览 2.9万 次2022年11月18日
YouTubeIron Spike
7:29
World's Best Back Workout
已浏览 215.3万 次2020年3月1日
YouTubeFit Media Channel
10:01
The 💯 Back Workout (MOST EFFECTIVE!)
已浏览 189.2万 次2022年12月1日
YouTubeATHLEAN-X™
3:15
6 Effective Exercises To Build A 3D Back - Gym Body Motivation
已浏览 209万 次2023年4月12日
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
4:51
Full Back Workout To Grow a Bigger Back - Gym Body Motivation
已浏览 5.4万 次2023年5月3日
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
4:13
How to Do a Back Workout | Gym Workout
已浏览 225.6万 次2012年8月22日
YouTubeHowcast
观看更多视频
静态缩略图占位符