30 Best Gym Ab Exercises for Building a Sturdy Core
30 Best Gym Ab Exercises for Building a Sturdy Core
2021年7月31日
thefitnessphantom.com
3 Best Ab Exercises and Workouts for a Defined Six Pack | Legion
3 Best Ab Exercises and Workouts for a Defined Six Pack | Legion
2024年10月9日
legionathletics.com
12 Best Ab Exercises and Workouts for Strength | BarBend
12 Best Ab Exercises and Workouts for Strength | BarBend
已浏览 2024 次2023年4月21日
barbend.com
BEST Abdominal Core Exercises to Do with Low Back Pain
9:44
BEST Abdominal Core Exercises to Do with Low Back Pain
已浏览 3.2万 次2019年8月5日
YouTubeBob & Brad
11 Best Isolation Exercises for Back - The Fitness Phantom
11 Best Isolation Exercises for Back - The Fitness Phantom
2022年11月19日
thefitnessphantom.com
15 MIN ABS & CORE WORKOUT for Beginner - No Repeat, No Equipment
15:21
15 MIN ABS & CORE WORKOUT for Beginner - No Repeat, No Equipm…
已浏览 19.9万 次2023年7月5日
YouTubeMIZI
Safe Core Abdominal Exercises for Lower Back Pain - PHYSIO Beginners Guide
7:28
Safe Core Abdominal Exercises for Lower Back Pain - PHYSIO Beginn…
已浏览 5.3万 次2020年6月14日
YouTubeMichelle Kenway
6:10
5-Minute Ab Workout for Beginners (No Equipment, No Repeats)
已浏览 14.4万 次2021年5月11日
YouTubenourishmovelove
11:50
TOP 6 Core Exercises for a BAD BACK (Stronger Spine & Abs)
已浏览 126.8万 次2020年2月24日
YouTubeCriticalbench
8:28
7 Core Exercises for Low Back Pain (IMPORTANT!)
已浏览 479.3万 次2015年7月23日
YouTubeATHLEAN-X™
12:10
Ab Workout For People With Back Pain
已浏览 4.5万 次2023年2月3日
YouTubeDr. Kristie Ennis
10:52
SAFE Core Exercises for Lower Back Pain Relief
已浏览 15.5万 次2021年1月7日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
11:43
7 Simple Core Exercises That PREVENT Low Back Pain
已浏览 70.6万 次2019年8月1日
YouTubeBob & Brad
10:48
10 Minute Seated Abs Workout (STRONG CORE Routine for All Le…
已浏览 37.1万 次2020年1月20日
YouTubeCriticalbench
6:35
5-Minute Seated Abs (Intense Ab Workout)
已浏览 8.1万 次2022年12月22日
YouTubenourishmovelove
15:11
ABS when your back hurts | 15 Minute ABS Workout for People wi…
已浏览 15.9万 次2022年9月2日
YouTubeJoy2Move
10:59
10-Minute Core Workout For Lower Back Pain Relief [NO MORE BAC…
已浏览 152.8万 次2023年7月13日
YouTubeTone and Tighten
10:21
5 Best Back & Core Exercises For Lower Back Pain | Sciatica Disc B…
已浏览 204.4万 次2020年4月9日
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
16:05
5 of the Best Ab Exercises for a BAD Back (lower back pain)
已浏览 9.1万 次2021年7月21日
YouTubeCriticalbench
10:38
6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG
已浏览 490.5万 次2021年2月11日
YouTubeTone and Tighten
6:49
5 Safe Ab Exercises for Low Back Pain (DO THIS, NOT THAT!!)
已浏览 35.7万 次2017年8月4日
YouTubeAthlean-XX for Women
10:26
10 Minute Core Workout To Ease Low Back Pain | Good Moves | We…
已浏览 8.9万 次2021年6月25日
YouTubeWell+Good
15 Exercises for Abdominals to Keep Your Spine Safe | Yuri Elkaim
2016年7月29日
yurielkaim.com
13:50
Low Back Friendly Ab Exercises for Women Over 40
已浏览 2.6万 次2022年4月11日
YouTubeFitness with PJ
7:54
The Ultimate Beginner Ab Workout (FOLLOW ALONG)
已浏览 142.2万 次2022年3月31日
YouTubeATHLEAN-X™
30:55
30 MIN CORE - AB AND BACK HOME WORKOUT | No Equipment
已浏览 102.8万 次2020年6月11日
YouTubegrowingannanas
9:29
15 BEST Back Exercises For Growth (And How To Use Them)
已浏览 168.2万 次2021年12月5日
YouTubeJeremy Ethier
10:12
10 MIN BRUTAL AB WORKOUT TO GET RIPPED ABS | No Equipment…
已浏览 175.3万 次2021年12月26日
YouTubeTRAIN WITH GAINSBYBRAINS
11:45
The BEST Lower Ab Workout For Women (No Equipment, 10-Minute …
已浏览 61万 次2020年5月5日
YouTubenourishmovelove
5:57
Workout 101- Strengthening The Lower Back (PAIN SAVER)
已浏览 47.5万 次2013年7月22日
YouTubeJYM Supplement Science
观看更多视频
静态缩略图占位符