Why You Need Hip Internal Rotation to Squat
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Why You Need Hip Internal Rotation to Squat
In this episode, Dr. Aaron Horschig explains why we need hip internal rotation & a simple way to improve that movement if lacking. Get my book on fixing injury here: https://www.amazon.com/Rebuilding-Milo-Foundation-Enhancing-Performance/dp/1628604220 Get my book 'The Squat Bible' here: https://www.amazon.com/Squat-Bible-Ultimate-Mastering ...
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