Help your weekly core routine to take flight with the bird dog exercise
0:15
Help your weekly core routine to take flight with the bird dog exercise
2025年1月17日
runnersworld.com
Exercise Tutorial: Bird Dog
Exercise Tutorial: Bird Dog
2019年11月21日
yourhousefitness.com
Work the forgotten muscles of your core and help protect your back with this powerful exercise. Learn more: https://bit.ly/37pIXE9 | SilverSneakers
1:05
Work the forgotten muscles of your core and help protect your back w…
已浏览 3.2万 次2022年3月10日
FacebookSilverSneakers
The Bird Dog | Form Check
5:14
The Bird Dog | Form Check
2022年5月6日
Men's HealthBrett Williams,NASM,Ebenezer Samuel,C.S.C.S.
Band ISO Bird-Dog
Band ISO Bird-Dog
已浏览 8276 次2019年11月14日
YouTubeTestosterone Nation
One-Minute Bird Dog With a Twist Challenge
One-Minute Bird Dog With a Twist Challenge
已浏览 35.5万 次2015年6月9日
YouTubePS Fit
I did 50 bird dog exercises a day for a week. Here’s what I learned.
I did 50 bird dog exercises a day for a week. Here’s what I learned.
2023年2月3日
t3.com
Bird Dog Exercise: 10 Variations From Beginner to Advanced. (vide…
2017年1月1日
fitnessreloaded.com
Bird Dog
已浏览 5359 次2020年5月3日
YouTubeBSR Physical Therapy
0:16
Bird Dog
已浏览 31.5万 次2018年4月7日
YouTubeMarcus Filly
1:01
Bird Dog
已浏览 39.4万 次2014年7月2日
YouTubeLivestrongWoman
0:34
Bird - Dog Exercise - CORE Chiropractic Exercises
已浏览 8.9万 次2019年10月2日
YouTubeCORE Chiropractic
2:17
Physical Therapy - Bird Dog Exercise
已浏览 6.6万 次2011年1月3日
YouTubeChoosePT
1:23
How to do a Bird Dog Exercise
已浏览 6.8万 次2015年4月12日
YouTubeTone and Tighten
14:19
Training Your Bird Dog - Positive Methods - Phase Three - 4 10 18
已浏览 1.6万 次2018年4月11日
YouTubeDr. Dale Hubbard, Ph.D.
2:03
How To Do Bird Dog | Yoga 15
已浏览 2.4万 次2019年8月16日
YouTubeYoga With Abi
4:33
How to Perform the Bird Dog Exercise
已浏览 4.9万 次2017年1月11日
YouTubeSam Visnic
2:51
Tutorial: Bird Dog Crunches (3 Intensity Levels)
已浏览 8752 次2020年10月21日
YouTubeEvolve Functional Fitness Workouts
0:26
How to do a Bird Dog | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 12万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
1:15
How to do the Bird Dog Exercise for Spine Stability
已浏览 4764 次2016年11月25日
YouTube[BackSpace] Chiropractic Fitness TV
6:26
How to Perform the Bird Dog Exercise & Advanced Progressions
已浏览 1.3万 次2015年5月23日
YouTubeRemi Sovran
4:17
How to do Passive Range of Motion Exercises with Pets
已浏览 27万 次2016年7月10日
YouTubeUnion Lake Veterinary Hospital
1:52
The Bird Dog Stretch Made Better - Stick Mobility Exercise
已浏览 4274 次2019年6月25日
YouTubeStick Mobility
16:51
20 Easy Ways to Exercise Your Dog at Home #32
已浏览 6.5万 次2020年9月25日
YouTubeDogs That
6:31
Bird Dog Benefits | What Muscles does the Bird Dog Train?
已浏览 2.1万 次2021年2月18日
YouTubeTrain Forever
1:13
How to do a Standing Bird Dog (Alternate Exercise): Health e-Univ…
已浏览 2.4万 次2016年10月20日
YouTubeHealth e-University
1:19
Bird Dog Exercise | Improve Your Core and Balance
已浏览 38.9万 次2021年7月14日
YouTubeMuscle & Motion
0:52
How To Do The Bird Dog Exercise Variations For Beginners - How T…
已浏览 8950 次2020年11月12日
YouTubeWhats Up Dude
1:03
Bird Dog Exercise - Build Stronger Abs and Healthy Lower Back (FUL…
已浏览 1755 次2020年5月1日
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
观看更多视频
静态缩略图占位符