The Art of the Push-Up: A Bodybuilder's Guide‪@jaidsadik‬
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YouTubeJaid Sadik 05
The Art of the Push-Up: A Bodybuilder's Guide‪@jaidsadik‬
Master your push-up form and build a sculpted physique! This video demonstrates essential techniques for a proper chest and triceps exercise that is key for upper-body strength. Watch this clip to see a set of well-executed push-ups. Notice the stable, straight back and the controlled descent and ascent, ensuring maximum muscle activation in ...
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