10 Best Burpee Variations (from Easiest to Hardest)
steelsupplements.com
10 Best Burpee Variations (from Easiest to Hardest)
Burpees are an explosive, fat-blasting, muscle-toning full-body exercise. Here's a detailed guide on the 10 best burpee variations (from easiest to hardest)!
2022年1月7日
相关产品
Ladder Workout
Agility Ladder Drills
Anatomie Burpee
#Burpee Workout
The Burpee Workout: The Ultimate Bodyweight Exercise To Get Fit
The Burpee Workout: The Ultimate Bodyweight Exercise To Get Fit
thebaldbrothers.com2019年12月17日
How To Do Burpees
How To Do Burpees
YouTube2018年1月26日
热门视频
The burpee ladder (AKA the burpee beep test) made an appearance last week at bootcamp last week. You basically have 15 minutes in which you do 15 burpees then run 20 metres, 14 burpees run 20 metres, etc etc down to 1 (then if you still have time work your way back up). Did you have a crack at it this week? How did you go? Did you like/dislike it? Discuss below 👇🏽👇🏽 #teamcitywide #burpees | Citywide Fitness
0:36
The burpee ladder (AKA the burpee beep test) made an appearance last week at bootcamp last week. You basically have 15 minutes in which you do 15 burpees then run 20 metres, 14 burpees run 20 metres, etc etc down to 1 (then if you still have time work your way back up). Did you have a crack at it this week? How did you go? Did you like/dislike it? Discuss below 👇🏽👇🏽 #teamcitywide #burpees | Citywide Fitness
FacebookCitywide Fitness
已浏览 718 次2017年3月4日
Kettlebell Burpee Ladder Workout 🔥 Thanks to @legendary_pasos on Instagram for sharing 👑 | Kettlebell Kings
0:53
Kettlebell Burpee Ladder Workout 🔥 Thanks to @legendary_pasos on Instagram for sharing 👑 | Kettlebell Kings
FacebookKettlebell Kings
已浏览 1.4万 次2024年9月20日
Correct Burpee Technique
1:50
Correct Burpee Technique
YouTubeAndrew Linn
已浏览 18.2万 次2017年1月25日
Burpee Challenge
5 Minute Intense Burpee Challenge | Full Body Workout
5:45
5 Minute Intense Burpee Challenge | Full Body Workout
YouTubeRaddy Herich
已浏览 2.1万 次2019年7月17日
How To Do Burpees With Proper Form
1:09
How To Do Burpees With Proper Form
YouTubeBuiltLean®
已浏览 85.9万 次2017年1月10日
30-Day Burpee Mastery Challenge: Day 23 | Burpee Mobility & Technique for Beginners
1:21:30
30-Day Burpee Mastery Challenge: Day 23 | Burpee Mobility & Technique for Beginners
YouTubeThe Ray Way
已浏览 418 次6 个月之前
The burpee ladder (AKA the burpee beep test) made an appearance last week at bootcamp last week. You basically have 15 minutes in which you do 15 burpees then run 20 metres, 14 burpees run 20 metres, etc etc down to 1 (then if you still have time work your way back up). Did you have a crack at it this week? How did you go? Did you like/dislike it? Discuss below 👇🏽👇🏽 #teamcitywide #burpees | Citywide Fitness
0:36
The burpee ladder (AKA the burpee beep test) made an appearance la…
已浏览 718 次2017年3月4日
FacebookCitywide Fitness
Kettlebell Burpee Ladder Workout 🔥 Thanks to @legendary_pasos on Instagram for sharing 👑 | Kettlebell Kings
0:53
Kettlebell Burpee Ladder Workout 🔥 Thanks to @legendary_pasos on I…
已浏览 1.4万 次2024年9月20日
FacebookKettlebell Kings
Correct Burpee Technique
1:50
Correct Burpee Technique
已浏览 18.2万 次2017年1月25日
YouTubeAndrew Linn
Workout of the day: Burpee ladder #workoutathome
1:09
Workout of the day: Burpee ladder #workoutathome
已浏览 163 次2 周前
YouTubeCorey The Coach
How To Do Burpees
0:23
How To Do Burpees
已浏览 3.5万 次2018年1月26日
YouTubePureGym
How To Do A Burpee | The Right Way | Well+Good
3:24
How To Do A Burpee | The Right Way | Well+Good
已浏览 685.9万 次2019年7月24日
YouTubeWell+Good
How To Do A BEGINNER BURPEE | Exercise Demonstration Video and Guide
0:44
How To Do A BEGINNER BURPEE | Exercise Demonstration Video an…
已浏览 1万 次2021年4月29日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
1:09
How To Do Burpees With Proper Form
已浏览 85.9万 次2017年1月10日
YouTubeBuiltLean®
2:02
How to Burpee | Watch all active muscles
已浏览 51.9万 次2020年12月17日
YouTubeMuscle & Motion
2:01
Burpees for Beginners (STEP BY STEP GUIDE!)
已浏览 1.5万 次2018年11月20日
YouTubeCombat Fit
1:47
How To Do A Burpee — The Total-Body Exercise That Will Keep Yo…
已浏览 11.4万 次2017年9月23日
YouTubeInsider Tech
100 Burpee Challenge - 12 Minute Athlete
2019年1月24日
12minuteathlete.com
6:11
Burpee Variations for Beginners | Proper Form & Progressions
已浏览 282.7万 次2018年10月30日
YouTubeMinus The Gym
1:32
Burpee Exercise - How to do Perfect Burpees
已浏览 596.6万 次2012年7月24日
YouTubeNick Tumminello - Trainer of Trainers
12:45
100 Burpees in 10 Minutes - Follow Along Workout w/ Warm Up | No T…
已浏览 6.2万 次2023年6月29日
YouTubemobility by julia reppel
2:48
BURPEE TUTORIAL: How to perform burpees for speed and turnover - …
已浏览 14.5万 次2015年9月8日
YouTubeMSP Fitness
0:18
Instructional: Burpee on Box
已浏览 1.4万 次2015年11月19日
YouTubemoveSKILL
9:38
Ultimate Guide to Fight Ready Burpee: 12 Variations to Build Kill…
已浏览 1430 次11 个月之前
YouTubeAlexandrovich Unleashed
6:21
Double Ladder Burpee Madness! Fast Fat Burning Cardio and Total …
已浏览 9.8万 次2012年11月16日
YouTubeFitnessBlender
5:46
21 Burpee Exercises
已浏览 48.7万 次2017年10月14日
YouTubeRedefining Strength
1:08
Burpee Pull-Up | Exercise Guide
已浏览 9.3万 次2016年4月8日
YouTubeBodybuilding.com
0:44
AgelessMotivation on TikTok
已浏览 2138 次2024年12月13日
TikTokagelessmotivation4
0:52
How To Burpee | Nuffield Health
已浏览 29.1万 次2015年11月11日
YouTubeNuffield Health
0:58
The burpee ladder made another appearance yesterday and here is …
已浏览 720 次2017年6月27日
FacebookCitywide Fitness
0:24
How to do Burpee Step-Up | Joanna Soh
已浏览 3万 次2017年4月17日
YouTubeExercise Library - Joanna Soh
1:27
Let's Scale Back The Burpee
已浏览 9729 次2020年10月6日
YouTubeTight Five CrossFit
6:31
Fast Bar-Facing Burpee Technique
已浏览 1.4万 次2021年7月5日
YouTubeZOAR Fitness
3:20
Upgrade Your Burpee with 6 Brutal Variations | Form Check | Men's H…
已浏览 5.5万 次2018年12月12日
YouTubeMen's Health
13:28
5 Burpee Variations to Use in Workouts (Have you tried them all?)
已浏览 1.4万 次2022年9月22日
YouTubeWODprep
观看更多视频
静态缩略图占位符