38K views · 338 reactions | Signing off training block one 﫡 | Scottish Rugby | Facebook
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Today’s program at Leififi College & Samoa College. Progressions from “ static learnings into dynamic and under pressure executions” on our core skills. # Microskills #grasssrootsrugby | Rugby Skills Academy
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Come and join the 5 day Blues Rugby Holiday Programme here at Blues HQ from 7th to the 11th of July! The programme will utilise the expertise of Blues and international coaching to deliver a one-week world-class rugby programme. Level up your core rugby skills - catch, pass, and defence, with expert guidance from top international level coaches. Gain confidence and game awareness in a fun, safe and supportive environment inspired by the Blues' professional standards. Train under coaches with int
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Pre-Season Rugby Training Routine: Explosive Strength & Power
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