DB PULLOVER MISTAKE! ⬇️ SAVE 4 LATER 🔑 Avoid this common DB pullover mistake for optimal gains! 💪 ❌ Bending your elbows excessively This will shift the emphasis from the intended target muscles, to the triceps Instead ⬇️ ✅ Keep a slight bend in your elbows This optimizes the engagement of the intended muscles without shifting the tension elsewhere Follow me here @wilson.fitt for DAILY workouts & tips 🚨🚨 #reels #foryou #gymtips #triceps #backworkout #workout #gym #bodybuilding #exercise #armd
0:07
DB PULLOVER MISTAKE! ⬇️ SAVE 4 LATER 🔑 Avoid this common DB …
已浏览 50万 次2024年10月5日
FacebookWilson FIT
How to Do the Dumbbell Pullover for a Bigger Back and Chest | BarBend
How to Do the Dumbbell Pullover for a Bigger Back and Chest | BarBend
2022年6月13日
barbend.com
How to do a Dumbbell Pullover: Tips, Mods, & Variations
How to do a Dumbbell Pullover: Tips, Mods, & Variations
2020年12月18日
oldschoollabs.com
Dumbbell Pullover: Video Exercise Guide & Tips
Dumbbell Pullover: Video Exercise Guide & Tips
已浏览 6 次2009年9月17日
muscleandstrength.com
Is the Pullover a Back or Chest Exercise?
Is the Pullover a Back or Chest Exercise?
2022年1月4日
t-nation.com
58K views · 529 reactions | ❌Stop doing DB pullovers like this! Do...
1:30
58K views · 529 reactions | ❌Stop doing DB pullovers like this! Do...
已浏览 1.4万 次2 周前
FacebookJakub Maciaszek
Lying DB/KB Pullover
0:26
Lying DB/KB Pullover
3 周前
YouTubeXavier Daniels
0:42
KB Pullover ISO Hold
2 个月之前
VimeoPremier Pitching Performance
Bridge Pullover
已浏览 5.8万 次2020年5月29日
YouTubeOnnit Academy
The Kettlebell Pullover: 3 Big Reasons You Should Use This Move
2018年1月20日
stack.com
Dumbbell Pullovers: Know the Difference ⚠️ #pullovers #lats #p…
已浏览 150万 次2021年4月20日
TikTokhazzytrainer
Bent-Arm Dumbbell Pullover
已浏览 10.6万 次2013年1月14日
YouTubeMusqle
0:59
DB Pullover (Legs raised)
3 个月之前
VimeoPaul Harrild
0:12
DB pullover knee tuck
1 个月前
VimeoGravity Transformation
0:16
Dumbbell Pullover
已浏览 18.1万 次2021年5月15日
YouTubeOPEX Fitness
0:15
Kettlebell Deadbug
已浏览 23.1万 次2018年4月9日
YouTubeMarcus Filly
1:08
The Dumbbell Clean
已浏览 50.9万 次2016年5月14日
YouTubeCrossFit
1:24
Kettlebell Pullover Exercises
已浏览 3.3万 次2015年6月16日
YouTubeLIVESTRONG
1:28
The Kettlebell Floor Press
已浏览 25万 次2016年1月21日
YouTubeCrossFit
0:12
Supine KB Pullover
已浏览 2万 次2017年10月25日
YouTubeChampion Physical Therapy and Performance
0:45
L&T Valves, DBB Plug Valve, Seat Mechanism
已浏览 3321 次2018年7月11日
YouTubeL&T Valves
2:02
How To: Kettlebell High-Pull
已浏览 57.8万 次2012年1月14日
YouTubeScottHermanFitness
0:45
Dumbbell Pullover - Chest Exercise
已浏览 17.8万 次2015年2月9日
YouTubeMyTraining App
0:35
Straight-Arm Dumbbell Pullover
已浏览 5.1万 次2013年1月2日
YouTubeMusqle
0:16
Kettlebell Romanian Deadlift - OPEX Exercise Library
已浏览 11.7万 次2019年10月16日
YouTubeOPEX Fitness
0:17
Dumbbell Rear Delt Row
已浏览 8.8万 次2019年7月19日
YouTubeFITTR
0:13
Dumbbell Skull Crusher - OPEX Exercise Library
已浏览 50.3万 次2021年1月1日
YouTubeOPEX Fitness
6:19
Kettlebell Abs - Standing Pullover - Ideal Warmup
已浏览 12.8万 次2020年4月20日
YouTubeMark Wildman
0:14
Dead Bug Dumbbell Pullover - OPEX Exercise Library
已浏览 4.3万 次2020年2月28日
YouTubeOPEX Fitness
1:13
How to Perform Dumbbell Pullovers - Chest Exercise
已浏览 152.6万 次2013年11月5日
YouTubeBuff Dudes
观看更多视频
静态缩略图占位符