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FacebookSculpt Daily - Deanna and Joy
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Sculpt Daily - Deanna and Joy. . Short on time? Grab a mini loop and get moving! This workout hits everything in just 15 minutes! 🔥 1️⃣ Banded Donkey Kick to Bear Plank Lift 2️⃣ Reverse Lunge to Bent Over Row 3️⃣ Heel Lift with Hammer Curl *Perform for 45 sec on 15 sec off for a total of 4 rounds. ️ Finish up with the ISO Squat ...
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Donkey Kicks Workout
7.3K views · 110 reactions | Donkey kicks to kick backs. The perfect glute workout : #glutesgain #workout #reels #fyp | Dinmafitness | Facebook
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3.3K views · 76 reactions | CHECK OUT THIS COMBO Fire hydrants straight into donkey kicks are a sure-fire burner to add on to the end of any workout | Arena Strength | Facebook
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