How to Lunge With a Twist: Techniques, Benefits, Variations
verywellfit.com
How to Lunge With a Twist: Techniques, Benefits, Variations
Learn how to lunge with a twist with proper form and try lunge with a twist variations for knee issues. Follow our step-by-step instructions and tips.
2022年5月24日
相关产品
Dynamic Stretches for Runners
Deep Lunge Dynamic Stretch
Lunge with a Twist Dynamic Stretch
#Dynamic Lunges Workout
If your hip flexor feels stuck… If lunges pull your low back… If standing tall feels blocked… Set up half-kneeling. Band pulling you back toward the anchor. Drive forward through the resistance. Hip flexor reset → 1 min #hips #hipflexors #mobility #mobilitytraining #fyp
If your hip flexor feels stuck… If lunges pull your low back… If standing tall feels blocked… Set up half-kneeling. Band pulling you back toward the anchor. Drive forward through the resistance. Hip flexor reset → 1 min #hips #hipflexors #mobility #mobilitytraining #fyp
TikTok1 周前
The 10 Best Alternatives to Lunges for Bad Knees – Fitness Volt
The 10 Best Alternatives to Lunges for Bad Knees – Fitness Volt
fitnessvolt.com2021年2月28日
热门视频
25K views · 546 reactions | How is this for a lunge flow sequence?...
0:29
25K views · 546 reactions | How is this for a lunge flow sequence?...
FacebookJenni Rawlings Yoga
已浏览 1.2万 次3 周前
The Side Lunge: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
The Side Lunge: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
muscleandfitness.com
2023年3月30日
Dynamic Lunge Stretch Flow🔥#moveyobody #motivation #liveworkout #homeworkout #strengthtraining
0:16
Dynamic Lunge Stretch Flow🔥#moveyobody #motivation #liveworkout #homeworkout #strengthtraining
YouTubeMoveYoBody
已浏览 461 次2 个月之前
How to Do Dynamic Lunges
41 reactions | Pre-run stay dynamic, post run you can static hold. Pidgeons to lunges to open those hips! Do you have questions for Valerie?? She going live on her Facebook page today at 10:30 AM CDT | RUNRX | Facebook
0:14
41 reactions | Pre-run stay dynamic, post run you can static hold. Pidgeons to lunges to open those hips! Do you have questions for Valerie?? She going live on her Facebook page today at 10:30 AM CDT | RUNRX | Facebook
FacebookRUNRX
已浏览 926 次1 周前
60K views · 161 shares | Doing heavy dynamic Lunges today - I have...
1:01
60K views · 161 shares | Doing heavy dynamic Lunges today - I have...
FacebookAndreia Brazier
已浏览 6万 次3 周前
How to Do Side Lunges: Techniques, Benefits, Variations
How to Do Side Lunges: Techniques, Benefits, Variations
verywellfit.com
2024年9月1日
25K views · 546 reactions | How is this for a lunge flow sequence?...
0:29
25K views · 546 reactions | How is this for a lunge flow sequence?...
已浏览 1.2万 次3 周前
FacebookJenni Rawlings Yoga
The Side Lunge: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
The Side Lunge: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
2023年3月30日
muscleandfitness.com
Dynamic Lunge Stretch Flow🔥#moveyobody #motivation #liveworkout #homeworkout #strengthtraining
0:16
Dynamic Lunge Stretch Flow🔥#moveyobody #motivation #li…
已浏览 461 次2 个月之前
YouTubeMoveYoBody
Kneeling dynamic side lunge stretch
0:57
Kneeling dynamic side lunge stretch
已浏览 284 次4 个月之前
YouTubeEyad Bassem
Dynamic Stretch, Lunge with Rotation
Dynamic Stretch, Lunge with Rotation
已浏览 750 次2020年6月16日
YouTubeThe Body Mechanic
How to do the Lunge With Spinal Twist (worlds greatest stretch)
How to do the Lunge With Spinal Twist (worlds greatest stretch)
已浏览 1427 次2021年4月7日
YouTubeluciano kydd
Dynamic Stretch: Lunge with Reach
Dynamic Stretch: Lunge with Reach
已浏览 3223 次2022年10月26日
YouTubePsoas Massage + Bodywork
0:35
The Walking Lunge
已浏览 288.7万 次2015年5月26日
YouTubeCrossFit
0:47
The Walking Lunge
已浏览 39.7万 次2019年4月29日
YouTubeCrossFit
0:17
Exercise Tips: Deep Lunge
已浏览 2.4万 次2017年2月6日
YouTubeSears
0:15
Dumbbell Reverse Lunge
已浏览 34.2万 次2018年4月9日
YouTubeMarcus Filly
0:19
Reverse Lunge Knee Drive
已浏览 2.2万 次2017年7月7日
YouTubeWomen's Strength Nation
0:17
Side Lunges Demonstration
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeMedStar Health
4:37
16 Dynamic Stretches for Runners
已浏览 20.1万 次2017年10月21日
YouTubeRedefining Strength
1:31
How to Do Lunges
已浏览 362.7万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
2:07
How to Do Walking Lunges
已浏览 154.6万 次2009年1月20日
YouTubeLIVESTRONG
2:04
How to Do Plyometric Lunges
已浏览 39.3万 次2009年4月5日
YouTubeLIVESTRONG
0:26
Side Lying Thoracic Rotation
已浏览 10.6万 次2020年11月10日
YouTubeThe Active Life
1:25
How To Do A Perfect Runner's Lunge
已浏览 6.3万 次2017年10月25日
YouTubeGet Healthy U - with Chris Freytag
5:58
Master The Different Lunge Variations
已浏览 3.2万 次2020年6月3日
YouTube[P]rehab
0:55
Lunge With Spinal Twist Stretch
已浏览 1.9万 次2020年5月6日
YouTubeOrchard Health Clinic
1:00
How to Do a Forward Lunge
已浏览 51.9万 次2014年12月22日
YouTubeWomen's Health
2:48
Runners Lunge - Pose Guide Technique Walkthrough
已浏览 1.3万 次2019年1月28日
YouTubeMan Flow Yoga
1:49
How to Do Side Lunges
已浏览 313.7万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
2:45
Beginners Yoga: How to do Low Lunge
已浏览 14.3万 次2015年5月18日
YouTubeRosalieYoga
1:44
Lunge With Reach Dynamic Stretch
已浏览 9611 次2017年2月21日
YouTubePsoas Massage + Bodywork
0:24
Deep Lunge Thoracic Rotation | Sports Performance Physical Ther…
已浏览 1.8万 次2018年10月19日
YouTubeSports Performance Physical Therapy
9:24
Lung Exercises: Open Chest Expands Lungs
已浏览 245.6万 次2010年12月22日
YouTubelungexercise
1:05
Reverse Lunge with Rotation
已浏览 3.2万 次2012年7月17日
YouTubeSKLZ
观看更多视频
静态缩略图占位符