Nos idées d'exercices pour se muscler avec un step
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Nos idées d'exercices pour se muscler avec un step
Faire du step en musique, ça rappelle les vidéos d'aérobic des années 80 où les leggings fluos et les guêtres à la Flashdance étaient de mise. Mais c'est aussi un exercice fitness et cardio très complet, idéal pour se muscler le bas du corps... en s'amusant ! Pour débuter en douceur, voici deux exercices basiques à faire avec un step.
2017年4月4日
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stepmaster_
Dite à Dieu aux douleurs d’épaules en 1 minute avec ce simple exercice régulier…👌 #coachléo #fypシ゚ #foryoupageシ #relsviralシ #FitnessMotivation #fitlife #shredded #etirements #relax | Coach Léo
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Coach Léo
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