35K views · 43 reactions | Want a KILLER WORKOUT? Then you need CHAINS. | Buff Dudes | Facebook
6:59
35K views · 43 reactions | Want a KILLER WORKOUT? Then you nee…
已浏览 3.5万 次2 周前
FacebookBuff Dudes
693K views · 63K reactions |  These exercises activate deep postural chains that connect your knees, hips, and spine. They don’t just stretch — they reset the entire alignment of your body. ✅ Release stiffness from knees and hips ✅ Ease lower back pain ✅ Unlock your full-body mobility ❗️Drop a  if you want technique from bulging belly  | Dr. Ales Ulishchenko | Facebook
0:23
693K views · 63K reactions |  These exercises activate deep pos…
已浏览 244.5万 次2 周前
FacebookDr. Ales Ulishchenko
How to Incorporate Bands and Chains Into Your Weight Training | BarBend
How to Incorporate Bands and Chains Into Your Weight Training …
2021年6月18日
barbend.com
12 Effective Open And Closed Kinetic Chain Exercises
12 Effective Open And Closed Kinetic Chain Exercises
2023年2月6日
stylecraze.com
Add Chains to Increase Your Bench Press (Proper Setup)
Add Chains to Increase Your Bench Press (Proper Setup)
已浏览 2.3万 次2020年6月17日
YouTubeFitness Culture
Try implementing these 3 kettlebell “chains” into your next condition workout! Thank me later… 🙃 @Phase SiX #kettlebellworkout #strengthandconditioning #strengthandmobility #workoutmotivation
Try implementing these 3 kettlebell “chains” into your next condition …
已浏览 53.6万 次2023年8月11日
TikToksteph.rose.phase6
Open and Closed Chain Exercises
Open and Closed Chain Exercises
已浏览 8.5万 次2013年3月22日
YouTubeAIF Education
Enhance Gym Workouts with Daisy Chains and Stability Tips
已浏览 1.4万 次6 个月之前
TikTokmezzer.method
5:31
[BRACES EXPLAINED] Power Chains
已浏览 169.1万 次2018年5月20日
YouTubeBraces Explained
7:30
Team Bonding Activities [FUN AND FAST]
已浏览 12.1万 次2020年1月15日
YouTubeAdriana Girdler
4:59
FUNCTIONAL PATTERNS | Functional Training Evolved
已浏览 150.1万 次2014年2月8日
YouTubefunctionalpatterns
1:10
chains walking Sound Effect
已浏览 8.4万 次2018年1月6日
YouTubeSOUNDS RECORDED
5:37
Team Building Activity At Work [EASY AND AWESOME]
已浏览 52.2万 次2019年10月16日
YouTubeAdriana Girdler
5:57
Team Building Activity At Work [THE MARSHMALLOW CHALLEN…
已浏览 27.2万 次2020年3月4日
YouTubeAdriana Girdler
6:06
Part 1: What is a Kinetic Chain
已浏览 2.2万 次2019年9月23日
YouTubeDr. Rob Rehab
7:53
The 10 Most Important Calisthenics Exercises
已浏览 210.9万 次2021年2月4日
YouTubeFitnessFAQs
14:50
How to Fight w/ Nunchucks | Nunchaku
已浏览 277.2万 次2018年12月23日
YouTubeKung Fu & Tai Chi Center w/ Jake Mace
4:31
Food Webs | What are Food Webs?
已浏览 7.1万 次2020年5月18日
YouTubeScience with Mr. J
11:06
The Daily 10 Minute Mobility Routine [FULL BODY RELEASE]
已浏览 183.5万 次2021年3月11日
YouTubeSquat University
10:22
10 CABLE EXERCISES FOR A COBRA BACK
已浏览 86.8万 次2019年12月18日
YouTubeUlisses World
1:48
How to Do Triceps Bench Dips
已浏览 359.6万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
42:56
40 MIN Trampoline CARDIO Workout | JUMPSPORT Rebounder | Streng…
已浏览 11.4万 次2021年6月15日
YouTubeMichelle Briehler
2:55
3 Cable Exercises for BETTER ABS! (Abdominals, Obliques, Serratus)
已浏览 17.2万 次2016年8月28日
YouTubeAnabolic Aliens
8:58
12 Grip Strength Exercises At Home (With Progressions)
已浏览 60.9万 次2019年11月5日
YouTubeMinus The Gym
30:56
Full Body Resistance Band Workout - Low Impact + Beginner Friendly
已浏览 19.8万 次2017年8月10日
YouTubeNicole Pearce Movement
5:30
11 Resistance Band Shoulder Exercises and the Muscles they T…
已浏览 40.9万 次2021年2月10日
YouTubeFit Gent
5:57
Exercises for sciatica: spinal stenosis | NHS
已浏览 58.4万 次2013年9月4日
YouTubeNHS
1:52
5 Resistance Band Core Exercises for Killer Abs & Core Strength
已浏览 3.9万 次2021年5月7日
YouTubeSET FOR SET
14:31
Resistance Band Chair Workout for Seniors, Beginner Exercisers
已浏览 10万 次2020年8月4日
YouTubeyes2next
15:12
15 Best Dumbbell Biceps Exercises (GET BIG ARMS!)
已浏览 380.5万 次2020年8月2日
YouTubeATHLEAN-X™
观看更多视频
静态缩略图占位符