How to Do a Bicycle Crunch: Techniques, Benefits, Variations
verywellfit.com
How to Do a Bicycle Crunch: Techniques, Benefits, Variations
Learn how to do the bicycle crunch with proper form and try bicycle crunch variations for different exercise intensity levels. Follow our step-by-step instructions and tips.
2023年5月26日
短视频
98K views · 1.2K reactions | Strengthen your core without crunches with this simple exercise P.S. Need help to get back in shape? Just comment “FIT” and I’ll send you 15-min follow-along workout you can do daily #beginnerworkout #exerciseathome #workoutsforwomen #healthylifestyle #healthcoach #WomenOver50 | Idan Kirshner | Facebook
0:16
已浏览 3.9万 次
98K views · 1.2K reactions | Strengthen your core without crunches with this simple
Idan Kirshner
Everyone’s obsessed with crunches… but if you want real core...
0:11
已浏览 709 次
Everyone’s obsessed with crunches… but if you want real core...
Charlotte Mazur
Crunches Challenge
300 Crunches EVERYDAY For 30 Days Challenge | BEST WAY TO GET ABS?
5:51
300 Crunches EVERYDAY For 30 Days Challenge | BEST WAY TO GET ABS?
YouTubeYour Average Gent
已浏览 12.1万 次2021年8月18日
2024 Crunchs Challenge! | Crunches are the Biggest Part of your Abs Workout.
8:46
2024 Crunchs Challenge! | Crunches are the Biggest Part of your Abs Workout.
YouTubeHOMEWORKOUT
已浏览 8472 次2024年3月29日
How to Do Crunches
1:27
How to Do Crunches
YouTubeLIVESTRONG
已浏览 2137.3万 次2009年1月20日
热门视频
Make Your Crunches for a Flat Stomach More Powerful: Save and Try It
0:44
Make Your Crunches for a Flat Stomach More Powerful: Save and Try It
YouTubeWispence
已浏览 1734 次3 周前
Hate crunches? Try these 4 core exercises 🔥 #gymgirl #coreworkout #certifiedpersonaltrainer
Hate crunches? Try these 4 core exercises 🔥 #gymgirl #coreworkout #certifiedpersonaltrainer
TikTokamandigardner
已浏览 1.4万 次2023年11月19日
Weighted Crunch
0:56
Weighted Crunch
YouTubeLivestrongWoman
已浏览 17.4万 次2014年4月17日
Crunches for Abs
HOW TO DO CRUNCHES | Perfect Crunch FOR BEGINNERS | Best ABS Exercises | FITNESS SPECIAL | WORKOUT
3:34
HOW TO DO CRUNCHES | Perfect Crunch FOR BEGINNERS | Best ABS Exercises | FITNESS SPECIAL | WORKOUT
YouTubeMind Body Soul
已浏览 497.6万 次2017年8月25日
THE CRUNCH 15 Min ABS Workout / No Equipment - Caroline Girvan
17:55
THE CRUNCH 15 Min ABS Workout / No Equipment - Caroline Girvan
YouTubeCaroline Girvan
已浏览 198.6万 次2021年2月11日
How to Properly Do Cable Crunches for Stronger Abs
1:04
How to Properly Do Cable Crunches for Stronger Abs
TikTokervc.fit
已浏览 150万 次2024年3月29日
Make Your Crunches for a Flat Stomach More Powerful: Save and Try It
0:44
Make Your Crunches for a Flat Stomach More Powerful: Save an…
已浏览 1734 次3 周前
YouTubeWispence
Hate crunches? Try these 4 core exercises 🔥 #gymgirl #coreworkout #certifiedpersonaltrainer
Hate crunches? Try these 4 core exercises 🔥 #gymgirl #coreworkout …
已浏览 1.4万 次2023年11月19日
TikTokamandigardner
Weighted Crunch
0:56
Weighted Crunch
已浏览 17.4万 次2014年4月17日
YouTubeLivestrongWoman
Russian Twist
0:39
Russian Twist
已浏览 343.1万 次2014年4月23日
YouTubeLivestrongWoman
How To: Floor Crunch
2:03
How To: Floor Crunch
已浏览 146.5万 次2010年4月4日
YouTubeScottHermanFitness
Reverse Crunch
1:14
Reverse Crunch
已浏览 747.3万 次2014年4月17日
YouTubeLivestrongWoman
Standing crunch
1:28
Standing crunch
已浏览 10.8万 次2015年8月3日
YouTubeLinda Melone
1:18
Abdominal Crunch
已浏览 35.8万 次2016年3月24日
YouTubeCalifornia Department of Public Health
0:46
How to Do: ABDOMINAL CRUNCHES
已浏览 56.6万 次2020年9月29日
YouTubeLeap Fitness
0:31
Abs Exercises - STANDING CABLE CRUNCH
已浏览 3万 次2019年5月12日
YouTubeI am Workoutic
1:26
Abs Exercises - Weighted Crunches
已浏览 15.5万 次2012年1月30日
YouTubeTheAbsExercises
0:21
How To Do A Reverse Crunch
已浏览 71.1万 次2020年1月15日
YouTubePureGym
1:50
How To Do Reverse Crunches
已浏览 980.7万 次2009年4月5日
YouTubeLIVESTRONG
1:07
How to Do a Scissor Crunch
已浏览 6.9万 次2018年1月4日
YouTubeFitwirr
1:12
How to do a Bicycle Crunch
已浏览 457万 次2014年12月2日
YouTubeTone and Tighten
1:00
Bicycle Crunches For Women Beginners | How To
已浏览 16.4万 次2015年6月29日
YouTubeStylecraze Fitness
3:23
How to Perform Crunches Properly
已浏览 8849 次2019年10月14日
YouTubeMercolaPeakFitness
1:11
Cross Crunches (Exercises.com.au)
已浏览 22万 次2016年12月5日
YouTubeExercises.com.au
0:53
How to Do Side Crunches : LS - Training Exercises
已浏览 6.3万 次2014年3月3日
YouTubeLIVESTRONG
0:22
How To Do Bicycle Crunches Exercise (For Beginners)
已浏览 4013 次2018年3月7日
YouTubeMadcam Fitness
13:10
1 Week Flat Stomach Workout (Intense!)
已浏览 2070.8万 次2019年7月15日
YouTubeHolly Dolke
8:41
Workout Plan to GAIN WEIGHT for Women
已浏览 701万 次2014年3月25日
YouTubeJoanna Soh Official
0:23
How to do a Standing Side Crunch
已浏览 16.9万 次2017年1月29日
YouTubeSHAPE Magazine
0:19
How to do Standing Side Crunch | Joanna Soh
已浏览 13.6万 次2017年4月17日
YouTubeJoanna Soh
1:24
Cross Body Crunches (Exercises.com.au)
已浏览 2.2万 次2017年2月26日
YouTubeExercises.com.au
4:24
How To Do Crunches Without Neck Pain! - Crunches for Beginners
已浏览 26万 次2016年7月8日
YouTubeJessica Valant
0:33
How To Do A CRUNCH | Exercise Demonstration Video and Guide
已浏览 7946 次2018年6月24日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
0:37
How To Do A DOUBLE CRUNCH | Exercise Demonstration Video an…
已浏览 1.9万 次2018年3月22日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
1:20
How to Do Cross Crunches | Exercise Of The Day #25
已浏览 10.8万 次2020年5月18日
YouTubeBrian Syuki
观看更多视频
静态缩略图占位符