155 reactions · 3 comments | Line dancing is my fun, but strength training is a must. As we age, we naturally lose muscle—but strength training helps slow that down and keep our bodies functional and supported. Especially for women, it’s key to staying strong, balanced, and active. I don’t just lift for looks—I lift for life. ❤️ If you’ve been putting it off, this is your sign to start. | Tighten up with Tiff | Facebook
0:28
155 reactions · 3 comments | Line dancing is my fun, but strength tra…
已浏览 4724 次1 周前
FacebookTighten up with Tiff
tiff on Instagram: "fit check"
0:12
tiff on Instagram: "fit check"
已浏览 64.3万 次3 个月之前
Instagramtiffanobi
Total Body Stretch - Flexibility Exercises for the Entire Body | Tim Senesi Yoga
Total Body Stretch - Flexibility Exercises for the Entire Body | Ti…
已浏览 8.6万 次2018年2月3日
YouTubeYoga With Tim
Yoga for Tight and Stiff Muscles | 20 Minute Yoga Stretch for Stiffness | Full Body Yoga Stretch
Yoga for Tight and Stiff Muscles | 20 Minute Yoga Stretch for Stiffness …
已浏览 12.7万 次2017年8月14日
YouTubeChristina | Yoga Teacher Mom
Tight Hip Flexor Stretches! | Stretch With Anni
Tight Hip Flexor Stretches! | Stretch With Anni
已浏览 1.1万 次2022年11月14日
YouTubeANNI YOGA
15 MIN SIXPACK WORKOUT
15:01
15 MIN SIXPACK WORKOUT
已浏览 27.9万 次2021年1月21日
YouTubeTIFF x DAN
What is a TIFF?
2:13
What is a TIFF?
已浏览 7.7万 次2019年10月8日
YouTubeGet Learnt w/ Chunck
9:42
关于保存 tiff 时选择 contrast stretch、linked scale 还是 clippe…
已浏览 324 次2021年3月27日
bilibili小合说惠更斯
40:57
Day 6: 40 Min ARMS & ABS WORKOUT // 6WS1
已浏览 59.5万 次2021年2月22日
YouTubeTIFF x DAN
5:31
5 MIN ABS WORKOUT | TOTAL ABS WORKOUT
已浏览 202.2万 次2020年11月9日
YouTubeTIFF x DAN
3:29
STIFF: Como fazer o exercício corretamente | Smart Fit
已浏览 61.2万 次2021年2月4日
YouTubeSmart Fit
4:49
How to stretch fit a carpet
已浏览 8343 次2018年5月2日
YouTubeInterfloor Ltd
6:12
Best Stretches for Golfers Flexibility
已浏览 8.1万 次2017年3月6日
YouTubeMatt Scott
1:00
3 Stretches to Loosen Work-From …
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeUC San Diego Health
4:50
HOW TO STRETCH / ENLARGE A T-SHIRT (DIY)
已浏览 25.5万 次2021年1月16日
YouTubeGEEK OF SNEAKERS
5:22
How to stretch TFL (tensor fascia latae) the right way
已浏览 90.8万 次2013年8月1日
YouTubeUpright Health
16:36
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
已浏览 279.7万 次2021年2月5日
YouTubeMadFit
12:26
Best Calf Stretch Exercise Routine To Relieve Tightness (INSTANTLY!!)
已浏览 18.3万 次2020年2月17日
YouTubeCaroline Jordan
10:16
Ballet Band Stretches with Marin (Fit Simplify)
已浏览 3.2万 次2017年2月17日
YouTubeFit Simplify
42:47
Day 20: 40 Min Full Body DUMBBELL HIIT [No Repeats] // 6…
已浏览 33.8万 次2021年3月14日
YouTubeTIFF x DAN
25:59
Full Body Stretch and Strength Routine | Increase Flexibility | 25 …
已浏览 83.9万 次2020年5月18日
YouTubeCaroline Girvan
8:15
3 Effective TFL Stretches (Tensor Fascia Latae) | Immediate Hip Pai…
已浏览 10.6万 次2021年2月19日
YouTubeCoach Sofia
30:31
Day 3: 30 Min TOTAL BODY HIIT CARDIO Workout + ABS // 6WS1
已浏览 136.8万 次2021年2月17日
YouTubeTIFF x DAN
10:25
HOW TO STRETCH YOUR DENIM JEANS/SKIRTS EASILY | WAIST, T…
已浏览 12.4万 次2019年1月23日
YouTubeMikaela Hofman
5:21
Editing a Multi-page Tiff File Using Advanced Tiff Editor
已浏览 6361 次2015年9月12日
YouTubeTheology on the Web
17:40
15 Min STANDING ABS WORKOUT | Arms + Core with Dumbbells
已浏览 418.6万 次2020年9月2日
YouTubeCaroline Girvan
10:43
10 Min Total Abs Workout | 5 Day Ab Challenge
已浏览 75.3万 次2021年5月7日
YouTubeTIFF x DAN
11:55
The BEST Push Up Workout for Chest & Triceps Growth
已浏览 440.3万 次2021年1月30日
YouTubeTIFF x DAN
11:43
Fix a Stretched out Sweater with Elastic Thread
已浏览 22.9万 次2019年3月6日
YouTubeEngineering Knits
4:49
Calf Stretching A Pair of Tory Burch Boots
已浏览 3.2万 次2021年2月20日
YouTubeClassic Shoe & Leather Service
观看更多视频
静态缩略图占位符