5 exercises to take control of your frontal plane motion - Advanced Athletics
5 exercises to take control of your frontal plane motion - Advanced A…
2020年8月3日
advancedathletics.com
Planes Of Motion: Sagittal, Frontal, Transverse | Blog
Planes Of Motion: Sagittal, Frontal, Transverse | Blog
2020年2月14日
physiquedevelopment.com
94K views · 2K reactions | Here’s a unique standing flow that offers...
0:25
94K views · 2K reactions | Here’s a unique standing flow that offers...
已浏览 9.4万 次1 周前
FacebookJenni Rawlings Yoga
Core Exercises In The Sagittal, Frontal and Transverse Movement Planes
Core Exercises In The Sagittal, Frontal and Transverse Movemen…
9 个月之前
programme.app
THREE MOVEMENTS LOADING THE FRONTAL PLANE - The frontal plane is so overlooked but with so much emphasis on sagittal loading I feel frontal plane not only provides a different loading strategy but also can assist your sagittal plane dominant movements like squats and lunges with the stress on the hips and groin. . First is a dynamic lateral drop in being responsive to the dynamic change of direction by @dj_shipley85 dropping into the hip followed by a Landmine lateral squat loading that pattern
0:15
THREE MOVEMENTS LOADING THE FRONTAL PLANE - The frontal pla…
已浏览 9818 次2023年10月26日
FacebookVernon Griffith, CSCS
Work on all planes of movement 👌 Planes of human movement: Sagittal, Frontal, and Transverse. Quick guide to move smarter, train smarter. Sagittal: left-right halves, forward/backward moves. Frontal (Coronal): front-back halves, side-to-side moves. Transverse: top-bottom halves, rotational moves. Know the planes, tailor your workouts. 3-plane breakdown: Sagittal plane: Divides body into left and right. Movements: flexion and extension (e.g., squats, push-ups, leg curls). Frontal (Coronal) plane
0:11
Work on all planes of movement 👌 Planes of human movement: Sagit…
已浏览 1.1万 次2 个月之前
FacebookFootball Fitness Academy
Frontal and Transverse Plane Movements | TrainRugged.com
5:07
Frontal and Transverse Plane Movements | TrainRugged.com
已浏览 9597 次2016年3月31日
YouTubeTrain Rugged
12:59
Walking Gait Analysis, In Sagital, Frontal and Transverse plane ||Gai…
已浏览 1万 次2021年8月16日
YouTubePhysio trendz
0:17
1.9K views · 2.1K reactions | Old-time movements like the One Han…
已浏览 7.4万 次3 周前
FacebookRange Of Strength
0:27
Single-Leg Balance Reach: Frontal Plane
已浏览 1.7万 次2021年12月14日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
6:57
The truth about frontal plane movements for strength & stability
已浏览 97 次4 个月之前
YouTubePrepare For Performance
4:09
Movements in the Frontal Plane
已浏览 863 次2020年8月20日
YouTubeRebecca Collins
3:01
A&P 1 / Lab 2: Anatomical Movements
已浏览 5.8万 次2012年11月14日
YouTubeDavid McKiever
2:50
Physiologic Planes of Motion: Planes, Motions, and Axes
已浏览 5.8万 次2013年5月31日
YouTubeMed School Made Easy
Frontal and Sagittal Plane Movements Explained
已浏览 1731 次8 个月之前
TikTokkeenanrmalloy
3:32
Planes of Motion: Frontal Plane Exercises for Shoulders
已浏览 598 次2023年6月24日
YouTubeLoriMichielFitness
36:00
Types of movements in the human body
2023年7月20日
kenhub.com
5:13
Planes and Axes of Movement in Sport - GCSE PE
已浏览 7470 次2021年6月4日
YouTubeThe PE Tutor
7:26
Anatomical position, planes, movements
已浏览 21.3万 次2019年9月17日
YouTubeSam Webster
7:23
What are the Planes of Motion? | Frontal Plane, Sagittal Plane, Tran…
已浏览 14.2万 次2020年10月2日
YouTubeThe Movement System
5:42
Planes of Motion & Axes of Rotation
已浏览 5.2万 次2022年8月2日
YouTubeAnatomy Plus
1:20
Understanding Anatomical Planes and Movements: A Clinician's Guide
已浏览 23 次6 个月之前
YouTubeWhiteCoat Minutes
4:50
Anatomical Planes & Axes Explained
已浏览 60.7万 次2016年7月15日
YouTubePhysiotutors
2:52
Planes of movement
已浏览 266.2万 次2021年8月9日
YouTubeMuscle and Motion
Understanding Planes of Movement
2019年6月19日
pilatesencyclopedia.com
4:26
Human Body Planes - How to Identify Frontal, Sagittal, and Tran…
已浏览 3.8万 次2020年7月10日
YouTubeSiebert Science
9:29
EASY TRICKS for Anatomical Body Planes and Sections [Direction/Po…
已浏览 31.8万 次2021年9月27日
YouTubeSimplico
2:22
Importance Of The Planes Of Motion (Sagittal Plane, Frontal Plane, Tra…
已浏览 2.7万 次2023年8月2日
YouTubeWhats Up Dude
2:06
Anatomical Planes of the Human Body ; Sagittal, Coronal, Frontal, T…
已浏览 886 次2024年11月3日
YouTubeMBBS NAIJA
0:52
Planes of movement vs axis of movement #anatomyrevision
已浏览 3883 次2023年8月2日
YouTubeParallel Coaching - Personal Trainer Courses
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:11
Work on all planes of movement 👌 Planes of huma…
已浏览 1.1万 次2 个月之前
FacebookFootball Fitness Academy
0:33
12 comments | Let’s talk planes of movement!☝邏 …
已浏览 155 次2 周前
FacebookMovewell Physical Therapy & Wellness
1:04
8.9K views · 514 reactions | If you’re not training rotation…
已浏览 1.3万 次1 周前
FacebookAlejandro Matias
0:18
29K views · 4.2K reactions | Lateral movement optimize…
已浏览 11.7万 次4 周前
FacebookNooch_13
The LATERAL BOUND AND STICK❕improves your front…
已浏览 4万 次2023年3月10日
YouTubeMuscle and Motion
0:19
Frontal Plane Agility: 1-2 Stick Drill for Single-Leg St…
已浏览 1987 次1 个月前
YouTubePerform Better
Understanding Sagittal and Frontal Plane Movements
已浏览 1.2万 次11 个月之前
TikTokkeenanrmalloy
1:30
7.9K views · 54 reactions | 3 Drills That Will Help You C…
已浏览 2771 次1 周前
FacebookCory Payne Training
0:04
Frontal Plane Training
已浏览 1094 次2024年11月14日
YouTubeDr. Staton Rebeck, DPT
3:01
A&P 1 / Lab 2: Anatomical Movements
已浏览 5.8万 次2012年11月14日
YouTubeDavid McKiever
0:56
Keenanrmalloy on TikTok
已浏览 3042 次8 个月之前
TikTokkeenanrmalloy
Frontal and Sagittal Plane Movements Explained
已浏览 1731 次8 个月之前
TikTokkeenanrmalloy
0:10
Frontal Plane Running Biomechanics
已浏览 2.5万 次10 个月之前
YouTubeRehab Science
0:27
Understanding Movement Planes: Scapula Plane vs. …
已浏览 3.1万 次2024年3月11日
TikTokmuscleandmotion
1:20
Understanding Anatomical Planes and Movements: A …
已浏览 23 次6 个月之前
YouTubeWhiteCoat Minutes
0:21
Copenhagen Plank from a Z axis moving in a frontal pla…
已浏览 2827 次9 个月之前
YouTubePower Athlete
0:15
John Mounie on TikTok
已浏览 4064 次5 个月之前
TikTokjohn_mounie
0:49
Frontal Plane Joint Actions - Brookbush Institute Course
已浏览 328 次6 个月之前
TikTokbrookbushinstitute
0:52
Planes of movement vs axis of movement #anatomyrevi…
已浏览 3883 次2023年8月2日
YouTubeParallel Coaching - Personal Trainer …
A great way to bias lower/mid lats is with shoulder adduc…
已浏览 37.1万 次2023年4月29日
TikToktylerpath
静态缩略图占位符