GoodLife Fitness: How to use the Hip Abductor and Adductor
0:27
YouTubeGoodLife Fitness
GoodLife Fitness: How to use the Hip Abductor and Adductor
Looking to add some machines into your workout routine? If you're wanting to work your outer hips and inner thighs, then the hip abductor and adductor machines should be added to your regime. Remember to use slow, controlled movement to work the target muscles, and don't forget to stretch!
已浏览 15.2万 次2019年2月28日
Gym Direct Exercises
54K views · 1.2K reactions | Relaxez vos muscles et faites cette séance complète de stretching. | Gym Direct | Facebook
25:53
54K views · 1.2K reactions | Relaxez vos muscles et faites cette séance complète de stretching. | Gym Direct | Facebook
FacebookGym Direct
已浏览 5.4万 次1 周前
14K views · 306 reactions | C'est le moment de vous dépenser en famille ! ☀️ Kévin Coique vous propose une séance à faire avec vos enfants ⬇️ Remerciements : Black Diamond, Espace Sud | Gym Direct | Facebook
26:41
14K views · 306 reactions | C'est le moment de vous dépenser en famille ! ☀️ Kévin Coique vous propose une séance à faire avec vos enfants ⬇️ Remerciements : Black Diamond, Espace Sud | Gym Direct | Facebook
FacebookGym Direct
已浏览 1.4万 次2 周前
SEANCE BALLON
25:57
SEANCE BALLON
YouTubeGym Direct
已浏览 8.9万 次2018年3月29日
热门视频
Renforcer les adducteurs
4:33
Renforcer les adducteurs
YouTubeChris Ruelle
已浏览 6189 次2022年1月14日
Améliorer et renforcer sa posture - Gym Direct
25:52
Améliorer et renforcer sa posture - Gym Direct
YouTubeGym Direct
已浏览 2.4万 次2022年11月11日
Work your core effectively - Gym Direct
25:55
Work your core effectively - Gym Direct
YouTubeGym Direct
已浏览 2.3万 次2022年8月15日
Gym Direct Products
Dépensez des calories avec l'interval training ! Le cours complet est disponible maintenant. | Gym Direct
25:41
Dépensez des calories avec l'interval training ! Le cours complet est disponible maintenant. | Gym Direct
FacebookGym Direct
已浏览 7.7万 次2020年7月24日
181K views · 3.4K reactions | La séance idéale pour un haut du corps ferme et tonique à réaliser avec ou sans matériel !  | Gym Direct | Facebook
25:43
181K views · 3.4K reactions | La séance idéale pour un haut du corps ferme et tonique à réaliser avec ou sans matériel !  | Gym Direct | Facebook
FacebookGym Direct
已浏览 18.2万 次2 周前
Au programme ce mercredi : circuit training pour perdre du gras et construire du muscle 🥵💪 Tempo : 30 secondes d'exercices, 30 secondes de repos N'oubliez pas de vous échauffer ! | Gym Direct
0:59
Au programme ce mercredi : circuit training pour perdre du gras et construire du muscle 🥵💪 Tempo : 30 secondes d'exercices, 30 secondes de repos N'oubliez pas de vous échauffer ! | Gym Direct
FacebookGym Direct
已浏览 1.5万 次2023年5月3日
Renforcer les adducteurs
4:33
Renforcer les adducteurs
已浏览 6189 次2022年1月14日
YouTubeChris Ruelle
Améliorer et renforcer sa posture - Gym Direct
25:52
Améliorer et renforcer sa posture - Gym Direct
已浏览 2.4万 次2022年11月11日
YouTubeGym Direct
Work your core effectively - Gym Direct
25:55
Work your core effectively - Gym Direct
已浏览 2.3万 次2022年8月15日
YouTubeGym Direct
Firming Inner Thighs – Exercises to Strengthen Adductors – Fitness Master Class
21:31
Firming Inner Thighs – Exercises to Strengthen Adductors – Fitness M…
已浏览 42.3万 次2017年8月27日
YouTubeDoctissimo
Travailler ses abdos en profondeur - Gym Direct
26:02
Travailler ses abdos en profondeur - Gym Direct
已浏览 5.8万 次2022年7月4日
YouTubeGym Direct
25 minutes to get firm abs and glutes - Gym Direct
26:05
25 minutes to get firm abs and glutes - Gym Direct
已浏览 24.2万 次2022年8月22日
YouTubeGym Direct
Un tabata efficace pour se dépenser - Gym Direct
25:38
Un tabata efficace pour se dépenser - Gym Direct
已浏览 8万 次2022年8月1日
YouTubeGym Direct
25:35
Un workout intense pour se dépenser un maximum - Gym Direct
已浏览 4.6万 次2022年8月8日
YouTubeGym Direct
25:46
Travailler la mobilité des hanches - Gym Direct
已浏览 2.9万 次2022年8月11日
YouTubeGym Direct
25:48
A focused abs/glutes workout - Gym Direct
已浏览 2.2万 次2022年8月13日
YouTubeGym Direct
25:59
Se muscler les cuisses et les fessiers - Gym Direct
已浏览 2.7万 次2022年7月18日
YouTubeGym Direct
25:51
Affiner la taille et renforcer les abdos - Gym Direct
已浏览 8.4万 次2022年6月27日
YouTubeGym Direct
18:31
spécial adducteurs, cours pour renforcer l intérieur des cuisses
已浏览 5353 次2020年4月23日
YouTubeEmilie SAYSITHIDETH
0:07
Routine Adducteurs | Exercices Pour Les Jambes à la Maison
已浏览 3384 次2024年3月5日
YouTubeLFIT
25:41
COMPLETE MUSCLE STRENGTHENING
已浏览 73.4万 次2017年5月30日
YouTubeGym Direct
26:17
Se renforcer les épaules - Gym Direct
已浏览 1.7万 次2022年7月19日
YouTubeGym Direct
26:11
Muscler le Haut du corps - Renforcement musculaire 100
已浏览 69.9万 次2014年9月12日
YouTubeGym Direct
25:50
Thigh and Ab Exercises - Muscle Building 101
已浏览 3.7万 次2014年10月10日
YouTubeGym Direct
26:09
Full Body Muscle Building Exercise - Muscle Strengthening 86
已浏览 151.5万 次2014年6月20日
YouTubeGym Direct
26:07
Abdos Musclés et Coach Sportif - Renforcement musculaire 102
已浏览 19.9万 次2014年9月26日
YouTubeGym Direct
25:38
Abdominal Muscle Building - Muscle Strengthening 106
已浏览 1.1万 次2014年11月7日
YouTubeGym Direct
14:31
Fitness Master Class - Inner Thighs
已浏览 261.8万 次2013年3月23日
YouTubeDoctissimo
25:21
Tonifier son corps avec des haltères - Renforcement musculaire 117
已浏览 7.3万 次2015年1月30日
YouTubeGym Direct
25:43
Renfort du haut du corps - Renforcement musculaire - 149
已浏览 6.8万 次2015年8月14日
YouTubeGym Direct
25:27
Abdominaux - Renforcement musculaire intense - 120
已浏览 18.9万 次2016年2月12日
YouTubeGym Direct
26:13
Cardio intense - Renforcement musculaire intense - 115
已浏览 45.1万 次2015年4月10日
YouTubeGym Direct
26:26
Tonifier son corps avec des poids - Renforcement musculaire - 204
已浏览 7.7万 次2016年8月19日
YouTubeGym Direct
25:27
Muscle strengthening - 137
已浏览 4.6万 次2015年6月12日
YouTubeGym Direct
25:45
Travailler en douceur la mobilité des épaules et du dos
已浏览 3.1万 次2022年8月16日
YouTubeGym Direct
观看更多视频
静态缩略图占位符