21K views · 706 reactions | HEIAN NIDAN | Learning Karate | Facebook
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5.6K views · 262 reactions | HEIAN NIDAN @chikashi.hayashida | Karate Science | Facebook
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14K views · 477 reactions | This video briefly summarises how Pinan...
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189K views · 6.8K reactions | With Heian Katas you practice fundamental techniques of the martial art Karate. I personally think that Heian Nidan is difficult for beginners. 屢 What do you think? Have a nice sunny sunday ☀️ Oss Sophie 屢 @sophie_wachter | Karatekas | Facebook
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“Heian Nidan – balance, speed & sharp technique.Every move builds the foundation of true Karate.”
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Heian Shodan Karate Kata Bunkai | Gedan Barai at 90% (variation)
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