How to Do Barbell Static Holds (Form & Benefits)
How to Do Barbell Static Holds (Form & Benefits)
2021年11月29日
steelsupplements.com
Quick 7-Minute Static Hold Workout For Six Pack Abs (No Reps!)
7:14
Quick 7-Minute Static Hold Workout For Six Pack Abs (No Reps!)
已浏览 20.4万 次2018年1月15日
YouTubeSixPackAbs.com
Dumbbell Static Holds | Build Your Grip Strength and Forearm Size
2:18
Dumbbell Static Holds | Build Your Grip Strength and Forearm Size
已浏览 7.7万 次2018年9月14日
YouTubeAll Strength Training
Static Holds Explained by Mike Mentzer (4 of 7)
4:21
Static Holds Explained by Mike Mentzer (4 of 7)
已浏览 1.4万 次2024年8月26日
YouTubeHIT Bearer
Static Hold Training
5:21
Static Hold Training
已浏览 9万 次2010年12月27日
YouTubeReactive Training Systems
STATIC HOLDS FOR MUSCLE MASS
6:00
STATIC HOLDS FOR MUSCLE MASS
已浏览 3.8万 次2020年9月6日
YouTubeNatural Gallant Bodybuilding
HOLLOW BODY HOLD Progressions (Beginner to Advanced)
4:58
HOLLOW BODY HOLD Progressions (Beginner to Advanced)
已浏览 6.8万 次2024年4月2日
YouTubeZack Henderson
14:58
How To HANDSTAND HOLD | 5 EASY Steps
已浏览 660.8万 次2019年4月18日
YouTubeCHRIS HERIA
7:42
The ONLY Way You Should Be Doing Dumbbell Bicep Curls!
已浏览 464万 次2018年7月23日
YouTubeMind Pump TV
The Ultimate Guide to Building Muscle Mass
已浏览 756.1万 次4 个月之前
wikiHowLaila Ajani
1:30
Bowflex® How-To | Biceps Curls for Beginners
已浏览 117.5万 次2017年6月28日
YouTubeBowFlex
4:03
How To Hold A Handstand
已浏览 37.8万 次2015年10月13日
YouTubeIB Gymdance
6:49
Master the Ring Muscle Up | 4 Best Exercises
已浏览 81.9万 次2018年4月12日
YouTubeFitnessFAQs
How to Build Muscle with Isometric Holds
已浏览 2.8万 次2020年4月8日
YouTubeMind Pump Show
4:45
How your muscular system works - Emma Bryce
已浏览 303.8万 次2017年10月26日
YouTubeTED-Ed
7:24
THE ULTIMATE PULLING EXERCISE | Hit All Muscles!
已浏览 29.9万 次2018年5月31日
YouTubeFitnessFAQs
1:17
How To Do A Sit To Stand - Strength - Wellen
已浏览 4.3万 次2023年2月8日
YouTubeWellen
13:09
How to Perform Reps to Build Maximum Muscle
已浏览 756.7万 次2019年1月9日
YouTubeATHLEAN-X™
0:48
Standing Dumbbell Calf Raises - Calf Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 70.9万 次2010年7月7日
YouTubeBodybuilding.com
1:51
How to Do Arm Raises
已浏览 72.7万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
2:04
Side Lunge Variations | Watch all active muscles
已浏览 5.7万 次2020年7月7日
YouTubeMuscle & Motion
0:28
Hollow Body Overhead Hold + Leg Raises
已浏览 1万 次2017年8月6日
YouTubeThe Nate Chambers
7:53
The Best Shoulder and Back Exercises At Home
已浏览 51.7万 次2023年3月10日
YouTubeWORKOUT
1:37
Shoulder External Rotation (With Cable)
已浏览 28.1万 次2020年8月20日
YouTubeMuscle & Motion
13:16
The Ultimate Push Workout For Muscle Growth [Chest, Shoulders…
已浏览 326.6万 次2023年1月2日
YouTubeJeff Nippard
8:01
The Calf Raise - Exercise Progression | Tim Keeley | Physio …
已浏览 10.9万 次2021年11月3日
YouTubePhysio REHAB
1:32
Weak Quadriceps Gait | Compensations for a Buckling Knee
已浏览 8.1万 次2021年11月17日
YouTubeABCs of PT
10:16
10 Minute Stair Exercises to Build Muscle in Your Glutes, Hips, and L…
已浏览 75.5万 次2021年12月7日
YouTubeyes2next
6:29
Psoas Release: Leg Swing
已浏览 12.2万 次2017年6月4日
YouTubeHeart & Bones Yoga- Anatomy & Mobility
3:00
14 MUSCLE UPS [255 LBS]| Kali Muscle
已浏览 257.7万 次2014年6月17日
YouTubeKali Muscle
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:57
🌟 The Human Muscle System: A Powerhouse of Movemen…
已浏览 79万 次2024年8月10日
FacebookSciePro
Understanding EMG Activation in Fitness Work…
已浏览 1.8万 次2023年2月15日
TikTokevan_holmes_
0:19
Full Body Muscle Activation Wall Exercise | Improve Str…
已浏览 3971 次2 周前
YouTubeCorelith Health
Palmaris Brevis 🌟 💪 The palmaris brevis, located in …
已浏览 5.4万 次2024年10月21日
TikTokmuscleandmotion
0:38
What Happens To Your Body When You Plank For 5 Min…
已浏览 644 次2024年9月8日
YouTubeFIT AND FIGHT BODY
0:59
Isometric Stretching Exercise for the Neck
已浏览 2649 次2024年7月4日
YouTubeNAT Global Campus
0:19
Instagram
已浏览 42.9万 次2022年7月16日
Instagramlittletfitness
0:15
Shoulder Cable Rope Rear Delts Form Correction
已浏览 54.7万 次2024年1月9日
TikTokclub.fitnessm
Transitioning from Bulking to Cutting: Understanding Hol…
已浏览 6.2万 次2023年3月20日
TikTokt_nutrition_fitness
0:11
Strongest Man Lifts Two Men on His Arms! 💪🤯”
已浏览 5284 次9 个月之前
YouTubemusclover31
0:55
Boost Arm Growth with Bodybuilding Poses
已浏览 6.4万 次2024年8月29日
TikTokfissionfusionfitness
0:15
Flexing vs Muscle Control: Exploring the Differences
已浏览 3.6万 次2023年1月17日
TikTokmunzfitness
1:14
How To Use Isometrics to Build Muscle (High Intensit…
已浏览 1612 次2 个月之前
YouTubeWild Warrior Nutrition
0:22
Effective Calf Raises with Dumbbells for Strength De…
已浏览 38.3万 次2024年4月2日
TikTokleahexcell
0:06
Build Muscle with these Dumbbell exercise🧠💪 #exercis…
已浏览 2713 次1 周前
YouTubeworkout Mahi
Dumbell Bench Lunge
已浏览 1.2万 次2023年3月15日
YouTubeBenji Physio
0:10
1.7K views · 10K reactions | Here is a tip to get more de…
已浏览 33.6万 次1 周前
FacebookKarol Kolm Mayer
0:35
Weight Training After 50: How To Build Muscle Witho…
已浏览 998 次1 周前
YouTubeMission Jacked (Muscle After 50)
0:37
Jumping Muscle-Up Drill for Beginners
已浏览 4.4万 次2023年2月16日
TikToksummerfunfitness
0:42
Try Progressive Muscle Relaxation Tonight
已浏览 29 次1 个月前
YouTubeVital Reset Health
静态缩略图占位符