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2024年8月24日
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💫 These are the real signs your hormones are in sync When your hormones are balanced, everything just flows — mood, energy, digestion, sleep. Here’s what that looks like 👇 💩 Regular digestion (1–3 healthy bowel movements a day) 🩸 Warm hands and feet (good circulation) ⚡ Consistent energy (no mid-day crashes) 😴 Deep, restful sleep (7–9 hours) 💪 Strong libido (balanced sex hormones) ⚖️ Stable weight (healthy metabolism) 😊 Calm, steady mood (less irritability) 🌸 Smooth periods (predictable
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