Ball Crunches | Why Exercise Ball Crunches are More Effective!
Ball Crunches | Why Exercise Ball Crunches are More Effective!
2019年1月4日
julielohre.com
How to Do Crunches
1:23
How to Do Crunches
已浏览 347.4万 次2024年12月29日
wikiHowLaila Ajani
How to Do Crunches: Proper Form, Variations, & Benefits | BarBend
How to Do Crunches: Proper Form, Variations, & Benefits | BarBend
2019年7月3日
barbend.com
How to Do Swiss Ball Crunches (Form & Benefits)
How to Do Swiss Ball Crunches (Form & Benefits)
2022年10月25日
steelsupplements.com
Transform Your Core: Effective Weighted Crunches for Abs – Fitness Volt
Transform Your Core: Effective Weighted Crunches for Abs – Fitn…
2023年3月30日
fitnessvolt.com
Crunches: How to do them and 3 crunch variations for the best ab workouts
Crunches: How to do them and 3 crunch variations for the best ab …
2023年8月16日
tomsguide.com
Exercise Ball Crunch
Exercise Ball Crunch
2009年9月16日
muscleandstrength.com
Learn Proper Form for Ab Crunches
2024年7月9日
verywellfit.com
Crunches on Exercise Ball? DON’T You’re HURTING Your BACK!! Sit …
已浏览 3038 次2020年2月6日
YouTubeDr. Rob Jones
Super Crunches with Medicine Ball | Ab Workout
已浏览 3.2万 次2012年6月16日
YouTubeHowcast
0:07
Exercise Library: Air Bike Crunches
已浏览 19.8万 次2015年8月9日
YouTubeDAREBEE
0:56
Weighted Crunch
已浏览 17.4万 次2014年4月17日
YouTubeLivestrongWoman
2:03
How To: Floor Crunch
已浏览 146.5万 次2010年4月4日
YouTubeScottHermanFitness
1:14
Reverse Crunch
已浏览 747.3万 次2014年4月17日
YouTubeLivestrongWoman
1:18
Abdominal Crunch
已浏览 35.8万 次2016年3月24日
YouTubeCalifornia Department of Public Health
14:04
CORE & MORE Stability Ball WORKOUT - Intermediate Level
已浏览 48.2万 次2016年9月22日
YouTubeMarsha Hughes Workouts
5:57
3 Core Stability Ball Exercises
已浏览 50.1万 次2008年5月7日
YouTubeACEfitness
2:12
How To: Abdominal Crunch (Hammer Strength)
已浏览 79.4万 次2009年9月24日
YouTubeScottHermanFitness
2:36
Instructional Fitness - Rope Crunches
已浏览 16.8万 次2010年9月9日
YouTubeInstructionalfitness
0:21
How To Do A Reverse Crunch
已浏览 71.1万 次2020年1月15日
YouTubePureGym
1:34
How to do the proper DOUBLE CRUNCH
已浏览 5.6万 次2016年1月8日
YouTubeJenny Schatzle
1:50
How To Do Reverse Crunches
已浏览 980.7万 次2009年4月5日
YouTubeLIVESTRONG
2:40
How to do a Perfect Crunch
已浏览 116.1万 次2009年12月30日
YouTubeBananaManaTV
1:40
How to do a Reverse Crunch
已浏览 25.3万 次2010年7月18日
YouTubeJohn Chase
15:48
BEGINNER CORE | 15 Minute STABILITY BALL Workout for BEG…
已浏览 122万 次2013年10月25日
YouTubePahla B (Get Your GOAL)
2:33
How To Cable Crunch Correctly
已浏览 42.7万 次2015年8月29日
YouTubeMr_SamuelAdam
1:07
How to Do a Scissor Crunch
已浏览 6.9万 次2018年1月4日
YouTubeFitwirr
1:12
How to do a Bicycle Crunch
已浏览 457万 次2014年12月2日
YouTubeTone and Tighten
3:23
How to Perform Crunches Properly
已浏览 8849 次2019年10月14日
YouTubeMercolaPeakFitness
1:17
How to Do Medicine Ball Crunches
已浏览 14.8万 次2008年6月27日
YouTubeLIVESTRONG
观看更多视频
静态缩略图占位符