How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
3:40
YouTubeBuiltLean®
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
Learn how to do a push up with proper form every time by following a 7 step checklist. Every rep will be perfect when you apply these pushup tips. Here's t...
已浏览 131万 次2011年2月23日
短视频
How to Do Push-Ups Correctly | Step-by-Step Guide
0:58
已浏览 322 次
How to Do Push-Ups Correctly | Step-by-Step Guide
All Fit Club
How To Do Push Ups For Beginners // Push Up Progression Guide
1:01
已浏览 1807 次
How To Do Push Ups For Beginners // Push Up Progression Guide
FrankWallFitness
Push-up Challenge
2.4M views · 35K reactions | Push up challenge | Ka Dimple | Facebook
0:18
2.4M views · 35K reactions | Push up challenge | Ka Dimple | Facebook
FacebookKa Dimple
已浏览 121.3万 次1 周前
28-Day Push-Up Challenge for Beginners ( Printable Chart)
28-Day Push-Up Challenge for Beginners ( Printable Chart)
gethealthyu.com
2022年10月16日
1.8K views · 44 reactions | The Push-Up Challenge 2025 WRAPPED  Shoutout to every single one of you for pushing/squatting/sit-uping/forgetting-to-do-your-reps-ing for better this year  Thanks for another fabulous Challenge, we'll see you next year 殺 | The Push-Up Challenge - Australia | Facebook
0:28
1.8K views · 44 reactions | The Push-Up Challenge 2025 WRAPPED  Shoutout to every single one of you for pushing/squatting/sit-uping/forgetting-to-do-your-reps-ing for better this year  Thanks for another fabulous Challenge, we'll see you next year 殺 | The Push-Up Challenge - Australia | Facebook
FacebookThe Push-Up Challenge -
已浏览 570 次2 周前
热门视频
How to do pushups | Mastering Pushups: From Beginner to Advanced in 7 Levels
0:32
How to do pushups | Mastering Pushups: From Beginner to Advanced in 7 Levels
YouTubeBe Perfect by sf
已浏览 4976 次2024年11月11日
How to do a Push Up Correctly | 5 Progressions for Mastering a Full Push Up | For Beginners
9:39
How to do a Push Up Correctly | 5 Progressions for Mastering a Full Push Up | For Beginners
YouTubeK's Perfect Fitness TV
已浏览 1.8万 次2021年3月29日
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
7:16
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
YouTubeJeremy Ethier
已浏览 198.5万 次2019年3月3日
Push-up Variations
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
verywellfit.com
2024年5月12日
10 Push-Up Variations to Boost Strength and Endurance
9:01
10 Push-Up Variations to Boost Strength and Endurance
MSNMinus The Gym
3 个月之前
How to Perform the Push-Up — Tips, Tricks, & Variations | BarBend
How to Perform the Push-Up — Tips, Tricks, & Variations | BarBend
barbend.com
2020年3月15日
How to do pushups | Mastering Pushups: From Beginner to Advanced in 7 Levels
0:32
How to do pushups | Mastering Pushups: From Beginner to Adva…
已浏览 4976 次2024年11月11日
YouTubeBe Perfect by sf
How to do a Push Up Correctly | 5 Progressions for Mastering a Full Push Up | For Beginners
9:39
How to do a Push Up Correctly | 5 Progressions for Mastering a Full …
已浏览 1.8万 次2021年3月29日
YouTubeK's Perfect Fitness TV
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
7:16
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
已浏览 198.5万 次2019年3月3日
YouTubeJeremy Ethier
How to do Push-Ups For Beginners : Best Step-By-Step Guide
4:10
How to do Push-Ups For Beginners : Best Step-By-Step Guide
已浏览 518.6万 次2017年4月2日
YouTubeNikhil Nautiyal Fitness
Push Ups For Beginners (Best Push Up Variations)
5:52
Push Ups For Beginners (Best Push Up Variations)
已浏览 39.1万 次2022年3月30日
YouTubeWORKOUT
How to do a Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
0:14
How to do a Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 75.6万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
How To Do Perfect Push-Ups | Push-Ups For Beginners | FITNESS SPECIAL | WORKOUT VIDEO
2:41
How To Do Perfect Push-Ups | Push-Ups For Beginners | FITNESS SPE…
已浏览 33.5万 次2017年8月4日
YouTubeMind Body Soul
2:11
An exercise scientist explains the proper way to do a push-up
已浏览 56.6万 次2017年6月23日
YouTubeInsider Tech
10:55
22 Push Up Exercises Ranked (Beginner to Master!)
已浏览 562.1万 次2021年1月15日
YouTubeCalisthenicmovement
4:40
How To: Push-Ups For Beginners
已浏览 205.4万 次2014年7月9日
YouTubeBrett Cap
4:54
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
已浏览 419.6万 次2018年8月1日
YouTubeMind Pump TV
1:15
How to do a proper push-up
已浏览 141.8万 次2024年6月23日
YouTubeYellow Dude | Gravgear
4:06
How To Do Push Ups | For Beginners | Beginner Push Ups | F…
已浏览 38.2万 次2020年3月30日
YouTubeAVIverse
9:32
Proper Technique Tutorial: Pushup, Situp & Squat
已浏览 15.5万 次2016年3月20日
YouTubeNo duff industries
4:58
How To Do The Perfect Push-Up | For Beginners
已浏览 1.9万 次2022年10月29日
YouTubeMOVE with Dr. Mike
3:36
How to Perfect Your Pushup | Form Check | Men’s Health
已浏览 11.2万 次2019年3月14日
YouTubeMen's Health
5:01
Improve Push Up Form with 3 Simple Techniques!
已浏览 6.1万 次2018年3月26日
YouTubeMinus The Gym
1:37
How To Do A Push Up Correctly | Beginners Tutorial
已浏览 41.6万 次2016年7月12日
YouTubeGlamrs
12:10
How to Hit EVERY Muscle with a Pushup! (TOTAL BODY)
已浏览 98.7万 次2020年4月10日
YouTubeATHLEAN-X™
1:47
How to Do Push Ups for Beginners and Kids | PERFECT PUSH UP IN …
已浏览 2.6万 次2020年9月16日
YouTubeLeah Brown
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1013.6万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
2:10
How to Do Push-Ups
已浏览 203.7万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 46.2万 次2021年5月12日
YouTubeKayla Itsines
12:28
Learn How To Do Push Ups - Session 1 | Upper Body Workout | …
已浏览 2万 次2022年1月11日
YouTubewearecult
6:51
Do Push-Ups with Proper Form!
已浏览 90.8万 次2022年8月10日
YouTubeUpright Health
How to do A Push-up Correctly & Safely (10 Variations With Video) - …
2017年8月24日
whitecoattrainer.com
6:11
Master The Perfect Push Up | How to Do a Push Up Correctly
已浏览 41.9万 次2018年2月24日
YouTubeRedefining Strength
Push-Up Progression For Female Beginners — Bony to Bombshell
2023年5月5日
bonytobombshell.com
15:27
3 Easy Steps for Building Pushup Strength FAST
已浏览 19.1万 次2023年8月4日
YouTubeAdam Frater
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:32
How to do pushups | Mastering Pushups: From …
已浏览 4976 次2024年11月11日
YouTubeBe Perfect by sf
0:58
How to Do Push-Ups Correctly | Step-by-Step Gu…
已浏览 322 次2024年12月4日
YouTubeAll Fit Club
1:01
How To Do Push Ups For Beginners // Push Up Progr…
已浏览 1807 次2022年10月28日
YouTubeFrankWallFitness
0:59
47K views · 281 reactions | This how you really do “ Pu…
已浏览 2.8万 次1 周前
FacebookDwight Howard
1:16
3 Tips for Perfect Push Ups
已浏览 59.1万 次2024年4月15日
TikTokmeg_squats
0:22
Fitfrhome on TikTok
已浏览 13.8万 次2023年1月1日
TikTokfitfrhome
0:06
How To Do Pushups THE RIGHT WAY
已浏览 1万 次2024年6月3日
YouTubeMartin Blättler 🇨🇭
0:40
22 Push Up Variations Beginner to Advanced
已浏览 117.7万 次2021年7月1日
YouTubeWORKOUT
1:00
How to do pushups for muscle growth
已浏览 671.6万 次2021年7月12日
YouTubeOfficial ManMan
0:54
Push Up Progression | How To Do Push Up | Push-Ups …
已浏览 123.2万 次2022年2月10日
YouTubewearecult
0:27
How to do *Modified Push-ups* Step by Step tutorial!
已浏览 6.5万 次2020年9月25日
YouTubeTia Robertson
0:28
Proper Pushup Form Techniques for Effective W…
已浏览 2.5万 次2023年8月21日
TikTokterrencejfit
0:29
Effective Push-Up Variations to Target Your Biceps
已浏览 46.3万 次2021年8月26日
TikTokcayletalks
0:08
10K views · 70 reactions | How to do pushups correct…
已浏览 3139 次1 周前
FacebookImrangoesjim
0:09
The Best Way to do Pushups for Chest Growth ✅
已浏览 4531 次2023年9月28日
YouTubeIgnasFit
0:10
Correct Pushup Technique for Effective Workouts
已浏览 2.6万 次2024年5月19日
TikTokkwamefit
1:00
The Perfect Pike Push Up!
已浏览 141.5万 次2021年10月26日
YouTubeSaturnoMovement
0:19
Ultimate Guide to Incline Push-Ups: Variations and …
已浏览 967 次2024年6月30日
YouTubeGR7
2:32
MoritSummers on TikTok
已浏览 98.1万 次2023年7月14日
TikTokmoritsummers22
0:41
How To Do Push-Ups On Your Toes - Push-Up Progr…
已浏览 29.8万 次2020年4月8日
YouTubeSWEAT
静态缩略图占位符