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Gabby | Rock Climbing Training for Beginners on Instagram: "Here’s how to practice the drop knee climbing technique: Find an easier route with larger holds. If the route is slightly overhung then that is even better. Every time you go to reach for a hold instead of pulling or powering through, twist your hips into the wall by pivoting on your toe and do a drop knee. Do this all the way to the top. Practice this drill with a few easy climbs and then increase the difficulty. The more you practice
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