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In this 10 min yoga for psoas practice, we'll stretch deeply to release the psoas muscle, which is so important to help relieve low back pain. 🎁 FREE 3-day LOWER BACK YOGA Challenge https://tinyurl.com/k65c8r5b The psoas is a deep core muscle, also one of the hip flexors that controls the curvature of the lower spine. If you've ever ...
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