Internal rotation shoulder strengthening with band
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Internal rotation shoulder strengthening with band
Tuck your elbow in, keeping it next to your body, and move your arm inwards towards your stomach using the band as resistance. This is an important strengthening exercise for the rotator cuff shoulder muscles. Go to www.rehabmypatient.com for more information.
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Rotational Core Workout
43K views · 1.2K reactions | tap in athletes this workout out has it ALL- strength, core stability, rotational movements, varying tempos, power …all the good stuff that keeps us moving better & longer. training for performance >> all #gym #fitness | Sherein Abdelhady | Facebook
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