Brigade Antirouille on Instagram: "🧘‍♂️ 2 minutes par jour pour rééquilibrer ton corps et ton mental ! 💬 Commente ROUTINE pour recevoir une routine articulaire gratuite Tu veux mieux dormir, réduire ton stress, et libérer les tensions du haut du corps ? 👉 Alors cet étirement passif ultra simple est une pépite à intégrer à ta routine du soir. 📌 Ce que tu vois dans la vidéo, c’est une extension passive de la colonne cervicale et thoracique. En t’allongeant en arrière sur un support comme un ba
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The night there was light: How electricity arrived in León - 020 | 450 Stories from León
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Equilibre et Naturo Cindy
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