To survive a long flight in coach, bring these 5 items
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To survive a long flight in coach, bring these 5 items
2023年11月20日
CNN
192K views · 989 reactions | New way to exercise on a long flight . . #fbreels #reels #shorts #foryou #fyp | Adrian L | Facebook
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192K views · 989 reactions | New way to exercise on a long flight . . …
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FacebookAdrian L
Sitting for long periods on a flight can slow circulation, leading to swelling and discomfort. Gentle foot, ankle, and calf exercises help maintain healthy blood flow, supporting heart health and reducing pressure on veins. Movement activates the muscles that assist circulation, helping to transport oxygen and nutrients throughout the body. Simple exercises can also help prevent fluid buildup, promoting vascular health. Prioritizing circulation during travel supports overall well-being, helping
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Sitting for long periods on a flight can slow circulation, leading to sw…
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FacebookJustin Agustin
You should work out on your next long flight. Here’s how.
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2022年5月7日
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