37K views · 435 reactions | Une méthode qui marche.. Le HIIT ou...
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Jean-Baptiste KAPOUDJIAN. . Une méthode qui marche.. Le HIIT ou TABATA 🔥💪 Tu veux perdre de la graisse au niveau du ventre ? La solution est le HIIT (High Intensity Interval Training) ou le Tabata. Mais qu’est-ce que c’est ? C’est une méthode qui implique des séries d’exercices suivies de courtes pauses. Les séries peuvent ...
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