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2021年6月10日
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Buffalo Occupational Therapy on Instagram: "Inclusion body myositis (IBM) is a rare, progressive muscle disease that primarily affects older adults. It is characterized by the gradual and irreversible degeneration of muscle tissue, resulting in weakness and atrophy. The exact cause of IBM is unknown, but it is believed to be an autoimmune disorder in which the body’s immune system attacks and damages muscle tissue.⁠ ⁠ IBM can impact the contractions and force couples of the hamstrings and quadri
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🇬🇧 Want to improve your explosiveness and don’t know where to start? Med ball slams are a simple but powerful way to develop explosiveness. It builds explosive full-body power through coordinated force production. Teaching the body to recruit fast-twitch muscle fibers, generate force from the ground, transfer it through the hips and core, and express it with intent and speed. Med ball slams are beginner-friendly due to low technical complexity and low injury risk, yet effective at every level
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