12K views · 77 reactions | Via ig anglee.fit  The ONLY 4 bicep curls you need 1️⃣ 45 degree bicep curls 2️⃣ hammer curls with iso hold 3️⃣ crossbody curls 4️⃣ curl up - reverse curl down SAVE & SHARE WITH A FRIEND❤️‍ • • • #armworkout #bicepworkout #biceps #armday #upperbodyworkout #upperbody #arms #bicepcurls | Fitness Girls | Facebook
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