How to warm up before exercising
How to warm up before exercising
已浏览 8 次2022年1月25日
www.nhs.uk
10 Easy & Simple Exercises for Senior Citizens | Fit Tak
10 Easy & Simple Exercises for Senior Citizens | Fit Tak
已浏览 167.7万 次2020年6月9日
YouTubeFit Tak
Back stretches | NHS
5:17
Back stretches | NHS
已浏览 16.7万 次2013年2月14日
YouTubeNHS
Abdominal strengthening exercises: Level 1
6:51
Abdominal strengthening exercises: Level 1
已浏览 50.2万 次2021年6月18日
YouTubeouhnhs
Get Fit for Free | NHS
3:02
Get Fit for Free | NHS
已浏览 1.2万 次2019年9月25日
YouTubeNHS
5 Exercises Seniors Should Do Everyday
8:56
5 Exercises Seniors Should Do Everyday
已浏览 228.3万 次2020年7月15日
YouTubeSilverSneakers
Abdominal strengthening exercises: Level 2
7:34
Abdominal strengthening exercises: Level 2
已浏览 11.6万 次2021年6月18日
YouTubeouhnhs
31:40
25 MIN WALK & STRENGTH WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 22.8万 次2021年3月30日
YouTubeyes2next
2:27
99-Year-Old STILL Works Out | Pumped
已浏览 160.6万 次2020年2月20日
YouTubeLocalish
2:15
Exercise for over 60’s
已浏览 25.8万 次2020年5月8日
YouTubeBJC Health
11:33
COPD Home Exercise Routine: Part 1 | For over 70+
已浏览 1.6万 次2020年3月20日
YouTubeBack In Shape Program
9:35
10-Minute Core Workout for Seniors
已浏览 34.3万 次2020年4月13日
YouTubeVive Health
5:28
Why Every Senior Should Be Doing Squats Daily
已浏览 425.1万 次2021年7月14日
YouTubeDr Todd Sullivan
0:56
Balance Exercise for Older Adults
已浏览 31.9万 次2012年5月16日
YouTubeNational Institute on Aging
44:52
Aerobics for beginners - 45 minutes | NHS
已浏览 257万 次2021年1月6日
YouTubeNHS
7:45
*NEW* SEATED Warm Up For Seniors | More Life Health
已浏览 31.9万 次2021年1月31日
YouTubeMore Life Health Seniors
48:16
Wake-up workout - 45 minutes | NHS
已浏览 17.9万 次2021年1月13日
YouTubeNHS
27:18
Strength Training Workout for Older Adults
已浏览 59.1万 次2017年9月27日
YouTubeNational Institute on Aging
11:44
Do These 4 Stretches EVERY Day - Stretches For Seniors | More Life …
已浏览 128.5万 次2020年4月2日
YouTubeMore Life Health Seniors
9:02
Over 60 ? Do these 5 exercises DAILY Before it's too LATE
已浏览 427.8万 次2019年5月15日
YouTubeFront Row with Ed and Elizabeth
7:32
Basic warm-up - 5 minutes | NHS
已浏览 27.3万 次2021年1月2日
YouTubeNHS
1:40
Proof That Chinese Grandparents Are More Athletic Than You
已浏览 29万 次2014年8月27日
YouTubeHuffPost
9:17
Simple Cardio Workout For Seniors | More Life Health
已浏览 13.2万 次2018年8月16日
YouTubeMore Life Health Seniors
30:36
Whole Body Chair Exercise For Seniors (30 Minutes) | More Life H…
已浏览 230.6万 次2019年12月7日
YouTubeMore Life Health Seniors
10:06
10-minute Workout for Older Adults
已浏览 44.2万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
5:57
Exercises for sciatica: spinal stenosis | NHS
已浏览 58.4万 次2013年9月4日
YouTubeNHS
11:27
Working your abs - 10 minutes | NHS
已浏览 15.8万 次2021年1月20日
YouTubeNHS
8:17
NEW! Warm Up for Seniors, Beginner Exercisers
已浏览 124.2万 次2020年9月8日
YouTubeyes2next
19:28
Pulmonary Rehabilitation for Chronic Lung Conditions
已浏览 19.6万 次2017年9月6日
YouTubeNHS Forth Valley
0:53
Fun activities for elderly people - training available on request
已浏览 32.1万 次2016年12月16日
YouTubeMove it or Lose it UK
观看更多视频
静态缩略图占位符