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POP Pilates for Beginners - Total Body Workout - Blogilates
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2018年2月17日
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2.6K views · 204 reactions | This 5 min leg toning workout will get your inner thighs, outer thighs, calves, and quads super sculpted! 5 moves, 1 minute each. You can do this! | POP Pilates | Facebook
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Happy National Pilates Day! To celebrate, I released a very special 1 hour long POP Pilates workout on YouTube from the private Instructor Vault! 🤫 These choreography videos are usually only for the eyes of our certified instructors, but today I wanted to break the rules and share this gift with you! 😉 If you’ve never been to a live POP Pilates class before, head over to YouTube.com/Blogilates to do the workout with me now! If you really love it, then I want you to seriously consider signing u
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